Ist es schlimm, wenn die Haut trocken ist?

Ist trockene Haut schlimm? – Mehr als nur ein kosmetisches Problem

Trockene Haut – ein weitverbreitetes Problem, das viele Menschen als rein kosmetisches Manko abtun. Doch hinter dem Spannungsgefühl und den unschönen Schüppchen verbirgt sich mehr als nur ein ästhetisches Problem: Trockene Haut ist ein Zeichen einer geschädigten Hautbarriere und birgt somit ein erhöhtes Risiko für verschiedene Hautprobleme.

Der Schlüssel zum Verständnis liegt in der Hautbarriere, einer komplexen Struktur aus Lipiden (Fetten), Proteinen und Zellen, die unsere Haut vor äußeren Einflüssen wie Bakterien, Viren, Allergenen und Schadstoffen schützt. Fehlt es an Feuchtigkeit und Lipiden, wie es bei trockener Haut der Fall ist, wird diese Barriere geschwächt. Die Folge: Sie wird durchlässiger und kann ihre Schutzfunktion nicht mehr optimal erfüllen.

Welche Folgen hat eine geschwächte Hautbarriere?

Ein Mangel an Feuchtigkeit führt zunächst zu den typischen Symptomen trockener Haut:

• Spannungsgefühl: Besonders nach dem Waschen oder Duschen ist ein Ziehen und Spannen spürbar.
• Juckreiz: Die trockene Haut kann stark jucken und zu Kratzen verleiten, was die Barrierefunktion weiter schwächt und zu Entzündungen führen kann.
• Schuppung: Die oberste Hautschicht wird trocken und löst sich in kleinen Schüppchen ab.
• Rötungen: Eine geschädigte Hautbarriere ist anfälliger für Entzündungen, die sich als Rötungen äußern können.
• Risse und Ekzeme: In schwerwiegenderen Fällen können sich Risse bilden, die wiederum Eintrittspforten für Krankheitserreger darstellen. Im Extremfall kann sich ein Ekzem entwickeln.
• Erhöhte Anfälligkeit für Allergien und Irritationen: Reizstoffe können leichter in die Haut eindringen und allergische Reaktionen oder Irritationen auslösen.

Was kann man gegen trockene Haut tun?

Die Behandlung trockener Haut zielt darauf ab, die Hautbarriere wieder aufzubauen und zu stärken. Dies geschieht durch eine Kombination aus:

• Richtige Hautpflege: Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende und fetthaltige Cremes oder Lotionen, die die Haut mit Lipiden versorgen. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Urea, Hyaluronsäure, Ceramiden und Glycerin. Vermeiden Sie aggressive Reinigungsprodukte mit Duft- und Konservierungsstoffen.
• Regelmäßiges Eincremen: Cremen Sie Ihre Haut mehrmals täglich ein, besonders nach dem Duschen oder Baden.
• Kurze Duschen und lauwarmes Wasser: Heißes Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit.
• Vermeiden von aggressiven Reinigungsmitteln: Verwenden Sie sanfte, pH-hautneutrale Reinigungsprodukte.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie ausreichend Wasser, um die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse unterstützt die Hautgesundheit.
• Schutz vor Sonne: Sonnenstrahlung kann die Haut zusätzlich austrocknen. Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Bei starkem Juckreiz, anhaltenden Rötungen, Rissen in der Haut oder dem Verdacht auf ein Ekzem sollte unbedingt ein Hautarzt aufgesucht werden. Er kann die Ursache der trockenen Haut feststellen und eine geeignete Behandlung empfehlen. Trockene Haut ist nicht immer harmlos – eine frühzeitige Behandlung schützt vor Komplikationen.