Was hilft am schnellsten bei Magenkrämpfen?

Magenkrämpfe... Wer kennt sie nicht? Dieses fiese, kneifende Gefühl, das einen komplett aus der Bahn wirft. Manchmal kommt es so plötzlich – mitten im Alltag, bäh! Was hilft denn nun wirklich schnell, wenn’s einen so erwischt?

Also, ich schwöre ja auf Wärme. Eine Wärmflasche oder so ein Kirschkernkissen – herrlich! Das entspannt den Bauch irgendwie. Erinnert ihr euch an Oma’s gute alte Wärmflasche? Die hat immer gewusst, was gut ist. Manchmal leg ich mich einfach aufs Sofa, Wärmflasche auf den Bauch, und warte, bis es besser wird.

Und Tee! Aber nicht irgendein Tee. Kamillentee zum Beispiel. Der beruhigt den Magen total. Pfefferminz geht auch, oder Fenchel. Meine Mutter hat immer Fencheltee gemacht, wenn wir als Kinder Bauchweh hatten. Brennnessel und Süßholzwurzel hab ich auch schon gehört, aber ehrlich gesagt, die sind so gar nicht mein Fall. Geschmackssache, ne?

Ingwer soll auch gut sein, hab ich mal gelesen. Kann man auch als Tee machen. Oder Koriander... Puh, also Koriander mag ich ja überhaupt nicht. Der schmeckt mir einfach zu seifig. Aber gut, wenn’s hilft... Muss man wohl durch. ;)

Das Wichtigste ist aber, sich Ruhe zu gönnen. Den Magen schonen. Nicht gleich wieder vollstopfen, wenn's gerade mal ein bisschen besser ist. Ich weiß, leichter gesagt als getan, wenn man Hunger hat. Aber glaubt mir, es lohnt sich!

Ach ja, und ganz wichtig: Wenn die Krämpfe richtig schlimm sind oder einfach nicht weggehen, dann ab zum Arzt! Nicht ewig rumdoktern und selbst herumprobieren. Manchmal steckt ja doch was Ernsteres dahinter. Also lieber einmal zu viel zum Arzt gehen als einmal zu wenig, oder? Sicher ist sicher!