Wie heilt eine Gastritis am schnellsten?

Wie heilt eine Gastritis am schnellsten? Oh Mann, diese Frage… kennt ihr das? Dieses furchtbare Brennen, dieses ständige Magendrücken? Ich kann ein Lied davon singen! Bei mir war’s mal richtig schlimm, ich lag tagelang flach. Schnell geheilt? Das ist so ne Sache… es kommt total drauf an, was die Gastritis überhaupt ausgelöst hat.

Bei mir war es damals Stress, viel zu viel Arbeit, zu wenig Schlaf und – ja, ich gebe es zu – viel zu viel Fast Food. Ich erinnere mich noch genau an den Tag: heftigste Schmerzen, ich konnte kaum atmen vor dem Schmerz. Ich hatte das Gefühl, mein Magen würde sich von innen heraus auflösen.

Absolute Bettruhe war dann das erste Gebot. Kein Witz! Ich lag wirklich nur im Bett, habe versucht, so wenig wie möglich zu bewegen. Essen? Nur Brei! So richtig kindlicher Kartoffelbrei, ganz weich und ohne Gewürze. Manchmal ein bisschen zerdrückter Banane, das war’s. Sollte ich vielleicht noch Hühnerbrühe erwähnen? Klar, die war auch dabei. Alles, was den Magen nicht zusätzlich belastet hat.

Und die Säureblocker vom Arzt, die waren mein persönlicher Retter! Ich weiß nicht, wie ich ohne die geschafft hätte. Der brennende Schmerz war nach ein paar Stunden deutlich weniger, ein wahrer Segen. Manchmal denke ich, sie waren fast wie Zauberei.

Ein paar Tage? Hm, optimistisch gesagt, vielleicht. Bei mir hat es etwas länger gedauert, so etwa eine Woche, bis ich mich wieder halbwegs normal fühlte. Aber mit der richtigen Behandlung, also Ruhe, Schonung und den Medikamenten, ging es doch relativ schnell. Ich meine, ich hätte ja auch noch wochenlang mit diesen Schmerzen rumlaufen können.

Wichtig ist einfach, dass man den Magen in Ruhe lässt. Er braucht Zeit, zum Heilen, zum Regenerieren. Denkt dran: Euer Körper ist nicht unkaputtbar! Und – hört auf euren Körper! Wenn er schreit, dann braucht er Hilfe. Nicht einfach weitermachen, bis es richtig schlimm wird! Das habe ich gelernt, und das hoffe ich, hilft euch auch etwas weiter.