Was beruhigt Asthma?

Atemnot lindern: Naturheilmittel bei Asthma – mit Vorsicht genießen

Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, die Millionen Menschen weltweit betrifft. Charakteristisch sind anfallsweise auftretende Atembeschwerden, Husten und Atemnot. Während die Schulmedizin mit inhalativen Medikamenten und anderen Therapien effektiv eingreift, suchen viele Betroffene nach ergänzenden Möglichkeiten zur Linderung ihrer Symptome. Die Natur bietet hier einige vielversprechende Ansätze, doch Vorsicht ist geboten: Selbstmedikation kann gefährlich sein, und eine individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker ist unabdingbar.

Besonders im Fokus stehen Heilpflanzen, die traditionell zur Beruhigung der Atemwege und zur Schleimlösung eingesetzt werden. Hierbei sind einige besonders hervorzuheben:

• Isländisch Moos (Cetraria islandica): Dieses Flechtengewächs zeichnet sich durch seine schleimlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften aus. Es kann den Reizhusten lindern und die Atemwege befeuchten, was bei Asthmaanfällen hilfreich sein kann. Wichtig ist jedoch die richtige Zubereitung, da nicht alle Präparate gleichwertig sind.

• Fenchel (Foeniculum vulgare): Die Früchte des Fenchels enthalten ätherische Öle mit krampflösenden und schleimlösenden Eigenschaften. Fencheltee kann die Atemwege entspannen und die Atmung erleichtern. Allerdings sollten Schwangere und Stillende den Konsum von Fenchel mit ihrem Arzt abklären.

• Spitzwegerich (Plantago lanceolata): Diese weit verbreitete Pflanze wirkt entzündungshemmend und schleimlösend. Spitzwegerichpräparate können Hustenreiz lindern und den Auswurf erleichtern, was die Atemnot reduzieren kann. Auch hier gilt: Die richtige Anwendung ist entscheidend.

Wichtig zu beachten: Die genannten Pflanzen stellen keine Heilung für Asthma dar und ersetzen keinesfalls die ärztlich verordnete Therapie. Sie können lediglich unterstützend wirken und die Symptome lindern. Eine Selbstmedikation birgt Risiken, insbesondere allergische Reaktionen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Individuelle Beratung ist unerlässlich: Vor der Anwendung von Naturheilmitteln bei Asthma sollte unbedingt ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden. Dieser kann die individuelle Situation beurteilen, mögliche Risiken ausschließen und die geeignete Dosierung und Darreichungsform festlegen. Eine umfassende Anamnese ist wichtig, um Wechselwirkungen mit bestehenden Medikamenten auszuschließen und unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.

Zusätzliche Maßnahmen: Neben der Anwendung von Heilpflanzen können weitere Maßnahmen zur Linderung von Asthma beitragen. Dazu gehören Atemtechniken, Stressbewältigung, eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Bewegung an der frischen Luft (unter Berücksichtigung der individuellen Belastbarkeit) und die Vermeidung von Asthma-Triggern wie Allergenen, Zigarettenrauch und Luftverschmutzung.

Dieser Artikel dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Asthmabeschwerden ist immer ein Arzt aufzusuchen.