Welche Krankheiten stören den Schlaf?

Der Schlaf als Spiegel der Gesundheit: Welche Krankheiten stören die Nachtruhe?

Schlaf ist essentiell für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Eine erholsame Nachtruhe regeneriert den Körper, festigt das Gedächtnis und stärkt das Immunsystem. Doch viele Erkrankungen können diesen essentiellen Prozess nachhaltig stören und zu chronischer Schlafstörung führen, mit weitreichenden Folgen für die Lebensqualität. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von organischen Problemen über psychische Belastungen bis hin zu stoffwechselbedingten Faktoren.

Organische Erkrankungen:

• Schlafapnoe: Diese Erkrankung zeichnet sich durch wiederholte Atemstillstände während des Schlafs aus. Die Betroffenen wachen kurz auf, ohne sich dessen bewusst zu sein, was zu einer unruhigen, nicht erholsamen Nachtruhe führt. Die Folge ist tagsüber eine starke Müdigkeit und Konzentrationsstörungen. Besonders häufig tritt die obstruktive Schlafapnoe auf, bei der die oberen Atemwege durch Erschlaffung der Muskulatur verengt oder verschlossen werden.

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Nach einem Schlaganfall oder bei Vorliegen von Herzinsuffizienz, koronarer Herzkrankheit oder Arrhythmien kann die Schlafdauer und -qualität deutlich beeinträchtigt sein. Schmerzen in der Brust, Atemnot oder nächtliche Angstzustände stören den Schlaf. Auch die Einnahme von Medikamenten zur Behandlung dieser Erkrankungen kann zu Schlafstörungen beitragen.

• Lungenerkrankungen: Chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD), Asthma bronchiale und Lungenfibrose können durch Atemnot und Husten die Nachtruhe massiv beeinträchtigen. Der Körper wird nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, was zu ständigem Aufwachen und einem Gefühl der Erschöpfung führt.

• Neurologische Erkrankungen: Parkinson-Krankheit, Restless-Legs-Syndrom (RLS) und andere neurologische Störungen führen oft zu nächtlicher Unruhe, Bewegungsstörungen und Schmerzen, die den Schlaf verhindern oder stark beeinträchtigen. Narkolepsie, eine seltene Erkrankung mit plötzlich auftretenden Schlafattacken, ist ebenfalls eine schwerwiegende Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus.

Psychische und psychosomatische Faktoren:

• Chronischer Stress und Angststörungen: Anhaltender Stress, Sorgen und Ängste können zu Schlafstörungen wie Einschlaf- und Durchschlafstörungen führen. Der Körper befindet sich in einem Zustand permanenter Alarmbereitschaft, der den entspannten Schlaf unmöglich macht.

• Depressionen: Depressionen gehen häufig mit Schlafstörungen einher, die sich in Form von Schlaflosigkeit, frühmorgendlichem Erwachen oder vermehrter Schläfrigkeit äußern können.

• Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS): Traumaerfahrungen können zu Albträumen, Schlafstörungen und einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus führen.

Weitere Faktoren:

• Unregelmäßige Schlafzeiten: Ein unregelmäßiger Schlafrhythmus kann den natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus durcheinanderbringen und zu Schlafstörungen führen.

• Alkohol- und Drogenmissbrauch: Der Konsum von Alkohol und Drogen kann zwar kurzfristig zu Schläfrigkeit führen, langfristig jedoch den Schlaf erheblich beeinträchtigen und zu Schlafstörungen führen.

• Schmerz: Chronische Schmerzen, unabhängig von ihrer Ursache, können den Schlaf stark stören und zu Schlafentzug führen.

Eine anhaltende Schlafstörung sollte immer ärztlich abgeklärt werden. Die Ursachen sind vielfältig und erfordern eine individuelle Diagnostik und Therapie. Eine frühzeitige Behandlung kann dazu beitragen, die Lebensqualität der Betroffenen deutlich zu verbessern und schwerwiegende gesundheitliche Folgen zu vermeiden. Die Therapieansätze reichen von Verhaltenstherapie über Medikamente bis hin zu Atemtherapie bei Schlafapnoe.