Ist eine Körpertemperatur von 35,8 normal?

35,8 Grad Körpertemperatur: Normal oder Grund zur Sorge?

Eine Körpertemperatur von 35,8 Grad Celsius liegt unter dem allgemein als normal geltenden Bereich von 36,5 bis 37,4 Grad Celsius. Obwohl dieser Wert nicht dramatisch niedrig ist und nicht sofort auf eine ernsthafte Erkrankung hindeutet, sollte er dennoch nicht ignoriert werden. Es gibt verschiedene Faktoren, die eine solche Temperatur beeinflussen können, und es ist wichtig, die individuellen Umstände zu berücksichtigen.

Mögliche Ursachen für eine Temperatur von 35,8 Grad:

• Individuelle Schwankungen: Die “normale” Körpertemperatur ist ein Durchschnittswert. Jeder Mensch hat seine eigene individuelle Baseline, die etwas höher oder niedriger liegen kann. Manche Menschen haben generell eine etwas niedrigere Körpertemperatur, ohne dass dies krankheitsbedingt ist. Wenn Sie sonst keine Symptome haben und sich fit fühlen, ist eine Temperatur von 35,8 Grad möglicherweise für Sie persönlich im normalen Bereich.
• Tageszeit: Die Körpertemperatur schwankt im Laufe des Tages. Sie ist morgens am niedrigsten und steigt im Laufe des Tages an, um am späten Nachmittag/frühen Abend ihren Höhepunkt zu erreichen. Eine Messung von 35,8 Grad am Morgen kann daher normal sein, während der gleiche Wert am Abend ungewöhnlich wäre.
• Messmethode: Die Messmethode kann die Genauigkeit des Ergebnisses beeinflussen. Rektale Messungen gelten als am genauesten, gefolgt von oralen und schließlich Ohrthermometern. Achselmessungen sind am ungenauesten und liefern oft niedrigere Werte. Ein falsch platziertes Thermometer oder eine zu kurze Messdauer können ebenfalls zu ungenauen Ergebnissen führen.
• Medikamente: Bestimmte Medikamente, wie z.B. einige Schmerzmittel oder Betablocker, können die Körpertemperatur beeinflussen und diese senken.
• Alter: Ältere Menschen haben oft eine etwas niedrigere Körpertemperatur als jüngere.
• Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose): Eine Schilddrüsenunterfunktion kann zu einer niedrigeren Körpertemperatur führen. Weitere Symptome sind Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verstopfung und trockene Haut.
• Unterkühlung (Hypothermie): Obwohl 35,8 Grad noch nicht im Bereich der Hypothermie liegt (unter 35 Grad), kann es bei anhaltend niedriger Temperatur und zusätzlichen Symptomen wie Schüttelfrost, Verwirrtheit und verlangsamter Atmung ein erstes Anzeichen dafür sein.

Was tun bei einer Temperatur von 35,8 Grad?

• Beobachtung: Messen Sie Ihre Temperatur mehrmals über den Tag und dokumentieren Sie die Werte. Achten Sie auf weitere Symptome.
• Wärmen Sie sich auf: Ziehen Sie warme Kleidung an, trinken Sie warme Getränke und kuscheln Sie sich unter eine Decke.
• Arzt konsultieren: Wenn die niedrige Temperatur anhält, Sie weitere Symptome entwickeln oder sich unwohl fühlen, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Dieser kann die Ursache abklären und gegebenenfalls weitere Untersuchungen durchführen.

Es ist wichtig, auf seinen Körper zu hören. Auch wenn 35,8 Grad nicht zwangsläufig ein Grund zur Panik ist, sollte man die Situation im Auge behalten und bei Bedarf ärztlichen Rat einholen.