Kann ich in der Badewanne schlafen?

Schlafen in der Badewanne: Ein gefährliches Vergnügen?

Die romantische Vorstellung, in einer mit Schaum gefüllten Badewanne einzuschlafen und sanft in den Schlaf zu gleiten, ist verlockend. Doch die Realität sieht anders aus: Schlafen in der Badewanne ist nicht nur unbequem, sondern birgt auch erhebliche Gefahren, die weit über ein leichtes Unbehagen hinausgehen. Es handelt sich schlichtweg um eine potenziell lebensbedrohliche Situation, die dringend von einer komfortablen Alternative unterschieden werden sollte.

Das offensichtlichste Risiko ist das Ertrinken. Selbst wenn nur eine geringe Wassermenge in der Wanne vorhanden ist, kann ein plötzlicher Bewusstseinsverlust, beispielsweise durch Alkoholkonsum oder eine vorbestehende Erkrankung, fatale Folgen haben. Im Schlaf entspannt sich die Muskulatur, was dazu führt, dass der Kopf im Wasser versinken kann. Die Fähigkeit, sich selbst zu retten, ist in diesem Zustand vollständig aufgehoben. Das Risiko ist bei älteren Menschen oder Personen mit gesundheitlichen Problemen, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder epileptischen Anfällen, besonders hoch. Auch Medikamente können die Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen und das Ertrinkungsrisiko erhöhen. Es ist ein Irrglaube, dass man im Schlaf instinktiv nach Luft schnappen würde – das ist nicht immer der Fall.

Über das unmittelbare Ertrinkungsrisiko hinaus gibt es weitere gesundheitliche Bedenken. Die Wassertemperatur, die sich zwar anfänglich angenehm anfühlen mag, führt zu einem schnelleren Wärmeverlust des Körpers als an Land. Dies kann zu einer gefährlichen Unterkühlung führen, besonders bei längerem Schlaf in der Wanne. Die Symptome einer Unterkühlung reichen von Zittern und Verwirrtheit bis hin zu Bewusstlosigkeit und Herz-Kreislauf-Stillstand.

Die Körperhaltung in der Badewanne ist alles andere als ergonomisch. Die ungünstige Position begünstigt Muskelverspannungen im Nacken, Rücken und den Gliedmaßen. Die eingeschränkte Bewegungsfreiheit kann zu Atembeschwerden führen und die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen. Ein schlechter Schlaf wiederum hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden, von Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu langfristigen gesundheitlichen Problemen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Der vermeintliche Komfort einer Badewannen-Schlafstätte ist eine Illusion. Die potenziellen Gefahren, allen voran das Ertrinkungsrisiko, überwiegen jeglichen möglichen Nutzen bei weitem. Eine bequeme und sichere Schlafmöglichkeit – sei es ein bequemes Bett, eine Schlafcouch oder ein anderes geeignetes Schlafmöbel – sollte immer der bevorzugten Alternative zur Badewanne vorgezogen werden. Die Gesundheit und das Leben sind es wert, auf ein wenig Komfort zu verzichten. Vermeiden Sie jeglichen Versuch, in der Badewanne zu schlafen – es ist einfach zu gefährlich.