Ist es schlimm, während der Periode nicht zu duschen?

Periode ohne Dusche – Was ist drin an dem Mythos?

Über Generationen hinweg wurde Frauen eingeprägt, dass es während ihrer Periode unhygienisch sei, nicht zu duschen. Dieser weit verbreitete Mythos hat jedoch keinen medizinischen Hintergrund und kann sogar kontraproduktiv sein.

Medizinische Unbedenklichkeit

Aus medizinischer Sicht gibt es keine zwingenden Gründe, die gegen das Duschen während der Periode sprechen. Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess, bei dem die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird. Die dabei austretende Flüssigkeit, das Menstruationsblut, ist zwar mit Blut vermischt, enthält aber keine Krankheitserreger oder toxischen Substanzen.

Mögliche Vorteile

Überraschenderweise kann es sogar vorteilhaft sein, während der Periode nicht zu duschen. Warmes Wasser und die mechanische Reibung des Duschens können die Durchblutung der Beckenorgane erhöhen, was zu einer Linderung von Krämpfen und einer Entspannung der Muskeln führen kann.

Hygiene und Geruch

In den meisten Fällen ist es nicht erforderlich, während der Periode häufiger als sonst zu duschen. Allerdings kann bei starker Blutung oder unangenehmem Geruch eine zusätzliche Dusche sinnvoll sein. Durch das Waschen des Intimbereichs kann überschüssiges Blut und Ausfluss entfernt werden, was unangenehme Gerüche reduziert.

Individuelle Entscheidung

Letztendlich ist die Entscheidung, während der Periode zu duschen oder nicht, eine persönliche Angelegenheit. Manche Frauen fühlen sich wohler, wenn sie öfter duschen, während andere es vorziehen, ihre Routine nicht zu ändern.

Fazit

Der Mythos, dass es unhygienisch sei, während der Periode nicht zu duschen, ist unbegründet. Mediznisch gesehen ist es unbedenklich, und es kann sogar einige Vorteile haben. Frauen sollten sich jedoch nach ihrem eigenen Empfinden richten und bei Bedarf häufiger duschen.