Wird man im Schatten wirklich braun?

Ist Sonnenbräune im Schatten möglich?

Während es ein weit verbreiteter Glaube ist, dass man im Schatten nicht braun werden kann, ist dies nicht ganz korrekt. UV-Strahlen, die für die Bräunung der Haut verantwortlich sind, können tatsächlich durch Schatten dringen, wodurch es möglich ist, auch dort eine Bräune zu erlangen.

UV-Strahlung im Schatten

UV-Strahlen sind elektromagnetische Wellen, die von der Sonne und künstlichen Quellen wie Solarien emittiert werden. Es gibt drei Haupttypen von UV-Strahlen: UVA, UVB und UVC.

• UVA-Strahlen: Haben eine längere Wellenlänge und können tiefer in die Haut eindringen. Sie sind für die Hautalterung, Falten und Pigmentverschiebungen verantwortlich.
• UVB-Strahlen: Haben eine kürzere Wellenlänge und werden von der oberen Hautschicht absorbiert. Sie verursachen Sonnenbrand und spielen eine Rolle bei der Produktion von Vitamin D.
• UVC-Strahlen: Haben die kürzeste Wellenlänge und werden von der Ozonschicht absorbiert und erreichen die Erdoberfläche nicht.

Im Schatten werden UVB-Strahlen weitgehend durch Bäume, Gebäude und andere Hindernisse blockiert. UVA-Strahlen können jedoch durch diese Hindernisse dringen und erreichen die Haut, auch wenn sie nicht direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist.

Bräunung im Schatten

Die Bräunung der Haut ist eine Schutzreaktion des Körpers auf UV-Strahlung. Wenn die Haut UV-Strahlen ausgesetzt wird, produziert sie Melanin, ein Pigment, das der Haut ihre Farbe verleiht. Im Schatten ist die UV-Strahlungsintensität niedriger als in der Sonne, so dass der Bräunungsprozess langsamer ist. Dies führt zu einer allmählicheren und natürlicher aussehenden Bräune.

Sonnenschutz im Schatten

Auch wenn die Bräunung im Schatten langsamer erfolgt, ist Sonnenschutz dennoch unerlässlich. UVA-Strahlen können die Haut schädigen und zu Hautalterung, Falten und sogar Hautkrebs führen. Es ist wichtig, unabhängig vom Standort einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 zu verwenden.

Fazit

Im Schatten kann man zwar eine Bräune erlangen, jedoch ist sie langsamer und natürlicher als in der Sonne. Da UVA-Strahlen dennoch durch den Schatten dringen können, ist es wichtig, auch an schattigen Orten Sonnenschutz zu verwenden, um die Haut vor Schäden zu schützen.