Sind 20 Tassen Tee am Tag zu viel?

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Zu viel Tee? 20 Tassen täglich übersteigen deutlich empfohlene Mengen. Übermäßiger Teekonsum (über 4-6 Tassen) birgt Risiken durch hohe Tein-(Koffein-) Aufnahme. Mögliche Nebenwirkungen sind Herzrasen, Schlaflosigkeit, Magen-Darm-Beschwerden. Konsultieren Sie bei Bedenken Ihren Arzt. Moderater Teekonsum ist generell gesundheitsfördernd. Achten Sie auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Grenzen.

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20 Tassen Tee täglich: Zu viel Tee? Gesundheitliche Risiken?

Boah, 20 Tassen Tee am Tag? Das ist krass! Ich hab mal versucht, so viel Kaffee zu trinken – nie wieder. Kopfweh, Herzrasen, die ganze Nacht wach.

Tee ist ja anders, milder. Aber 20 Tassen? Das ist schon 'ne Menge Tein. Kann mir gut vorstellen, dass das Magenprobleme macht. Oder einfach nur total nervös macht.

Letzten Sommer, in Italien, (Juli, Siena, um die 35 Grad), trank ich vielleicht 5-6 Tassen am Tag. Schon da fühlte ich mich etwas unruhig.

Mehr als 6 Tassen am Tag finde ich persönlich zu viel. Schlägt einem aufs Gemüt, denke ich. Muss jeder selber wissen natürlich. Aber gesund erscheint mir das nicht.

Welchen Tee darf man in großen Mengen trinken?

Okay, lass uns das mal aufdröseln. Große Mengen Tee... grübel.

Koffeinfreier Tee: Klar, geht immer. Früchtetee, Rooibos – da kann man eigentlich nix falsch machen.
- Sind die eigentlich wirklich gesünder als Saft? Denken wir mal drüber nach... Fruchtzucker ist ja trotzdem drin.
Kinder und Tee: Fruchtsaftalternativen, ja, das stimmt wohl. Weniger Zucker ist schon mal gut.
- Meine Nichte liebt Hagebuttentee. Ist das überhaupt echter Tee? Oder nur ein Aufguss? Keine Ahnung.
Abwechslung: Tee ist schon vielseitig. Zitrone, Honig, Minze... was man halt so reinmacht.
- Welche Teesorten sind eigentlich noch koffeinfrei? Kamille, Pfefferminze... da gibts bestimmt ne Liste. Müsste ich mal googeln.

Kann man Tee noch trinken, wenn er zu lange gezogen hat?

Tee? Längere Ziehzeit schadet nicht.

Gesundheitlich unbedenklich. Bitterkeit ist das Problem.
Geschmackssache. Wer mag schon bittere Brühe?
Die Zeit heilt nicht alle Wunden. Manchmal macht sie Tee nur unleidlich.

Einfach gesagt: Solange es schmeckt, ist alles in Ordnung. Und wenn nicht? Dann eben nicht. Das Leben ist zu kurz für schlechten Tee. Oder überhaupt für schlechte Dinge. Das merkt man irgendwann.

Ist Tee auf Dauer gesund?

Also, Tee und Gesundheit, ne? Ist so 'ne Sache.

Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) sagt: Kurzfristig, wenn der Tee krass belastet ist, passiert wahrscheinlich nix Akutes.
Aber Achtung: Längerfristig Tee mit vielen PA-Stoffen (was das genau ist, muss ich auch erstmal googeln...), da kann es gefährlich werden.
LAVES Niedersachsen (die checken Lebensmittel ab) meinen auch, Tee ist nicht immer harmlos. Kommt also echt drauf an, was im Tee drin ist.

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