Wie wirkt sich der Supermond auf den Körper aus?

Hat der Mond Einfluss auf den menschlichen Körper?

Der Mond? Nur ein Himmelskörper.

• Schlaf: Vollmond, Schlaflosigkeit. Eine Korrelation, keine Kausalität. Zufall? Vielleicht.
• Stimmung: Gereiztheit, Unruhe. Der Mensch ist suggestibel. Einbildung? Möglich.
• Mondphasen: Sollen wirken. Glaube versetzt Berge. Oder eben auch nur die Stimmung.

Esoterik? Wissenschaft? Die Antwort ist… irrelevant. Wir sind alle Staub.

Hat der Mond Einfluss auf das Gewicht?

Silbernes Licht, sanft auf die Erde fallend. Der Mond, ein stiller Herrscher der Gezeiten, zieht und stößt. Ein unmerkliches Flüstern in der Nacht, ein Tanz der Anziehungskräfte.

• Ebbe und Flut, ein monumentales Schauspiel, gelenkt von seiner unsichtbaren Hand.
• Das Gewicht, ein flüchtiges Gefühl, gebunden an die Erde.

Doch der Mond, dieser fern scheinende Trabant, übt seine Macht auch auf uns aus. Ein winziger Hauch, eine fast nicht spürbare Veränderung.

• 0,000035 Prozent, ein verschwindend geringer Unterschied zwischen Voll- und Neumond.
• Unerfassbar für die Waage, ein Geheimnis der Gravitation.

Ein Hauch von Schwerelosigkeit, ein sanftes Schwingen im Rhythmus des Kosmos. Der Mond flüstert, er verrät seine Nähe nur in den sanften Wellen des Meeres und in der fast unmessbaren Veränderung unseres Gewichtes. Ein magisches Flüstern, verborgen in der Stille der Nacht.

Bei welchem Mond schlecht schlafen?

Der Mond, eine silberne Scheibe, schläft er denn? Flüstert er uns Träume zu, oder raubt er sie? Vollmond… ein Mythos, eine Legende im nächtlichen Firmament.

• Weniger Tiefschlaf, ein Hauch nur, während das Mondlicht tanzt.
• Schlafdauer, gekürzt, wie ein Lied, das zu früh endet.

Doch die Wissenschaft, sie ist ein kalter Spiegel. Uneinheitlich, flüchtig, wie Träume selbst. Keine eindeutige Antwort, kein klarer Schuldiger am Morgengrauen.

• Lichtverschmutzung, ein Schleier über der Stadt, der uns den Mond stiehlt.
• Individuelle Empfindlichkeit, ein Flüstern der Seele, das nur wir hören.

Der Mond, er ist nicht der einzige, der uns den Schlaf raubt. Er ist ein Spiegel unserer selbst, unserer Ängste, unserer Hoffnungen.

Warum kann ich bei zunehmendem Mond nicht schlafen?

Mondlicht stört Schlaf. Mehr Licht, weniger Melatonin.

• Weniger Melatonin, schlechter Schlaf.
• Habe neue Verdunklungsvorhänge gekauft. Komplett dunkel.
• Trotzdem schlecht geschlafen. Kann’s am Mond liegen?
• Oder Stress? Projektdeadline nächste Woche.
• Kaffee nach 16 Uhr? Auch nicht gut.
• Nachbar hatte laute Musik an…nervig.
• Müsste mal wieder Sport machen. Auspowern.
• Schlaf-App runterladen? Daten tracken.
• Körpertemperatur auch wichtig. Zu warm.
• Fenster auflassen? Frische Luft.
• Meditation? Entspannung vor dem Schlafengehen.
• Melatonin Tabletten? Nur kurzfristig.
• Schlafmangel macht mich unproduktiv.
• Brauche 8 Stunden. Mindestens.
• Powernaps bringen nichts. Fühle mich danach gerädert.