Welche Hormone lösen Depressionen aus?

Das hormonelle Ungleichgewicht: Ein Auslöser für Depressionen?

Depressionen sind eine komplexe Erkrankung mit vielfältigen Ursachen. Während genetische Prädispositionen und negative Lebensereignisse eine entscheidende Rolle spielen, weisen immer mehr Forschungsergebnisse auf die Bedeutung des hormonellen Gleichgewichts hin. Ein simpler Zusammenhang „dieses Hormon verursacht Depressionen“ lässt sich jedoch nicht herstellen. Vielmehr ist es ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Hormone und Neurotransmitter, deren Dysregulation zu depressiven Symptomen beitragen kann.

Der Fokus liegt dabei oft auf den Neurotransmittern, die zwar keine Hormone im klassischen Sinne sind, aber eng mit dem Hormonsystem interagieren. Serotonin und Dopamin, die oft als „Glückshormone“ bezeichnet werden, spielen hier eine zentrale Rolle. Ein Mangel an diesen Botenstoffen wird mit einer erhöhten Vulnerabilität für Depressionen in Verbindung gebracht. Sie beeinflussen nicht nur die Stimmung, sondern auch den Schlaf-Wach-Rhythmus, den Appetit und die Libido – Bereiche, die bei Depressionen häufig beeinträchtigt sind. Ein Ungleichgewicht kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter Stress, Schlafmangel, unzureichende Ernährung und genetische Dispositionen.

Doch auch klassische Hormone spielen eine Rolle. So wird beispielsweise der Einfluss von Cortisol, dem Stresshormon, intensiv untersucht. Chronisch erhöhte Cortisolspiegel, etwa durch lang anhaltenden Stress, können die Empfindlichkeit der Nervenzellen für Serotonin und Dopamin herabsetzen und so depressive Symptome verstärken. Auch die Schilddrüsenhormone T3 und T4 sind relevant. Eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) kann neben körperlichen Beschwerden auch depressive Symptome wie Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Niedergeschlagenheit hervorrufen.

Die Östrogene, die weiblichen Geschlechtshormone, spielen ebenfalls eine wichtige Rolle, insbesondere im Zusammenhang mit prämenstruellen dysphorischen Störungen (PMDS) und postpartalen Depressionen. Schwankungen des Östrogenspiegels während des Menstruationszyklus oder nach der Geburt können zu Stimmungsschwankungen und depressiven Episoden führen. Ähnlich verhält es sich mit Testosteron, dem männlichen Geschlechtshormon, dessen Schwankungen ebenfalls depressive Symptome beeinflussen können.

Es ist wichtig zu betonen, dass ein hormonelles Ungleichgewicht nicht die alleinige Ursache von Depressionen darstellt. Es handelt sich vielmehr um einen Risikofaktor, der in Kombination mit anderen Faktoren zur Entstehung der Erkrankung beitragen kann. Eine Diagnose und Therapie von Depressionen sollte daher immer ganzheitlich erfolgen und neben einer psychotherapeutischen Begleitung auch eine gründliche körperliche Untersuchung inklusive einer Hormonanalyse umfassen. Die Behandlung richtet sich dann nach den individuellen Ursachen und Symptomen und kann medikamentös (z.B. Antidepressiva, Schilddrüsenhormone) oder psychotherapeutisch erfolgen. Eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf, Bewegung und ausgewogener Ernährung kann die Stabilität des Hormonsystems unterstützen und das Risiko für depressive Episoden minimieren.