Was hilft sofort gegen Gastritis?

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Was hilft sofort bei Gastritis? Erste Hilfe für einen gereizten Magen

Gastritis, eine Entzündung der Magenschleimhaut, kann sich durch unangenehme Symptome wie Magenschmerzen, Übelkeit, Völlegefühl und Sodbrennen bemerkbar machen. Während eine ärztliche Diagnose und Behandlung unerlässlich sind, gibt es einige Sofortmaßnahmen, die akute Beschwerden lindern können.

Die sanfte Kraft der Kamille

Ein bewährtes Hausmittel bei Gastritis ist Kamillentee. Die Kamille enthält wertvolle Inhaltsstoffe, die entzündungshemmend, krampflösend und beruhigend wirken. Ein frisch zubereiteter Kamillentee, idealerweise auf nüchternen Magen getrunken, kann helfen, die gereizte Magenschleimhaut zu beruhigen und die Beschwerden zu lindern. Achten Sie darauf, den Tee nicht zu heiß zu trinken, um den Magen nicht zusätzlich zu reizen.

Weitere Sofortmaßnahmen zur Linderung

Neben Kamillentee können folgende Maßnahmen helfen, die Symptome einer akuten Gastritis zu lindern:

• Schonkost: Vermeiden Sie fettige, scharfe, stark gewürzte oder säurehaltige Speisen. Leichte, gut verdauliche Kost wie Zwieback, Reis, Kartoffeln, gedünstetes Gemüse oder Haferbrei ist jetzt ideal.
• Kleine Mahlzeiten: Essen Sie lieber mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt als wenige große. Dies entlastet den Magen.
• Vermeidung reizender Substanzen: Verzichten Sie auf Alkohol, Kaffee, Nikotin und kohlensäurehaltige Getränke, da diese die Magenschleimhaut zusätzlich reizen können.
• Wärme: Eine Wärmflasche oder ein warmes Bad können krampflösende und beruhigende Wirkung haben.
• Stressreduktion: Stress kann Gastritis-Symptome verstärken. Entspannungsübungen wie Atemtechniken oder Meditation können helfen, Stress abzubauen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Es ist wichtig zu beachten, dass die genannten Sofortmaßnahmen lediglich zur Linderung akuter Beschwerden dienen. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen, Blut im Stuhl oder Erbrechen, Gewichtsverlust oder anderen besorgniserregenden Symptomen sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um die Ursache der Gastritis abzuklären und eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Zusätzliche Tipps

• Heilerde: Heilerde kann überschüssige Säure im Magen binden und so die Beschwerden lindern.
• Kartoffelsaft: Frisch gepresster Kartoffelsaft soll ebenfalls eine beruhigende Wirkung auf die Magenschleimhaut haben.
• Ingwer: Ingwer wirkt entzündungshemmend und kann Übelkeit lindern. Allerdings sollte Ingwer bei Gastritis nur in Maßen konsumiert werden, da er bei manchen Menschen die Beschwerden verstärken kann.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen in diesem Artikel dienen lediglich der allgemeinen Information und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie neue Behandlungen beginnen oder bestehende ändern.

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