Warum nicht Schwimmen während der Periode?

Wie kann ich trotz Periode Schwimmen gehen?

• Tampon: Wähle die Saugstärke. Soft-Tampons sind eine Option.

• Wechsel: Nach dem Schwimmen sofort wechseln. Wasseraufnahme ist unvermeidlich.

• Alternativen: Menstruationstasse? Vielleicht eine Überlegung wert. Ist diskreter.

• Intimität: Geschützte Stunden sind möglich. Keine Ausreden.

• Klarheit: Der Körper ist kein Hindernis. Dein Denken manchmal schon.

Wie lange kann man einen Tampon beim Schwimmen drin lassen?

Okay, so Tampons und Schwimmen…

• Tampon rein, Badesachen an, los geht’s! Simpel.

• 4-8 Stunden, je nach Stärke deiner Blutung. Echt unterschiedlich bei jeder Frau, oder? Ich erinnere mich, einmal…nee, unwichtig.

• Den ganzen Tag am Strand? Wechseln nicht vergessen! Sonst fühlt man sich ja auch nicht wohl.

Warum sollte man nicht Baden, wenn man seine Tage hat?

Also, Baden während der Periode? Naja, eigentlich ist es kein absolutes No-Go, aber ich persönlich lass es lieber. Warum? Ganz einfach: Hygiene.

Der pH-Wert da unten verändert sich ja. Wird basischer, soviel ist klar. Und das macht’s anfälliger für Infektionen. Bakterien fühlen sich da wohler, verstehst du? Kein Riesending, aber unangenehm kann’s trotzdem werden. Keine Lust auf Juckreiz oder so.

Manche sagen, Schwimmen sei ebenso riskant. Stimmt auch irgendwie. Öffentliche Schwimmbäder… naja, da tummelt sich ja so einiges. Chlor und Bakterien. Da würd ich auf Nummer sicher gehen und lieber auf das Schwimmbad verzichten. Dusche reicht ja auch.

Kurz gesagt:

• pH-Wert-Veränderung: Der wird basischer, erhöht Infektionsrisiko.
• Bakterien: Mehr Bakterien haben leichteres Spiel.
• Schwimmbäder: Zusätzliche Bakterienbelastung, lass es lieber sein.

Ich bleib lieber in der Wanne, wenn ich meine Tage habe. Weniger Stress. Und sauber bin ich dann trotzdem.

Was passiert, wenn man ohne Tampon ins Wasser geht?

Juli 2023. Mallorca. Der Strand von Cala Mesquida, türkisblaues Wasser, strahlender Sonnenschein. Ich, 17 Jahre alt, voller Vorfreude auf meinen ersten richtigen Urlaub mit Freunden. Die Periode hatte mich erwischt, aber ich hatte mich gegen einen Tampon entschieden – dumm, ich weiß jetzt. Schwimmen war geplant.

Das Wasser war erfrischend, aber das Gefühl, das sich sofort einstellte, war eher…unangenehm. Ein leichtes, wässriges Gefühl, undefinierbar, aber definitiv nicht angenehm. Das Blut hatte sich mit dem Meerwasser vermischt, es war kaum zu sehen, aber ich spürte es. Kein Schmerz, keine Infektion, aber ein diffuser, leicht unangenehmer Druck.

Danach kam das Gefühl der Unreinheit. Ich fühlte mich nicht richtig sauber, obwohl ich mich danach gründlich abgeduscht hatte. Meine Badekleidung war leicht durchsichtig, minimal befleckt, aber ich war mir der Flecken sehr bewusst. Die ganze Leichtigkeit des Urlaubstags war verschwunden, ersetzt durch ein ständiges Unbehagen.

Die Erfahrung hat mir gezeigt: Die vermeintliche Unkompliziertheit, ohne Tampon zu schwimmen, ist ein Irrtum. Der Komfort und die Sicherheit eines Tampons oder einer Menstruationstasse sind unbestreitbar höher. Es ist kein Drama, aber ein leicht unangenehmes Gefühl, auf das man getrost verzichten kann. Die Befleckung der Badekleidung ist auch nicht zu unterschätzen.

Kurz gesagt: Keine Infektion, aber ein deutlich unangenehmes Gefühl, verbunden mit dem Wissen um mögliche Flecken an der Badekleidung und dem fehlenden Komfort. Ein Tampon ist die bessere Alternative.