Wie kann ich Bauchkrämpfe lösen?

Bauchkrämpfe. Kennt wohl jeder, oder? Dieses fiese Ziehen, Stechen, manchmal richtig krampfartig… Manchmal denke ich, mein Magen verknotet sich da drinnen selbst. Was tun? Klar, zum Arzt rennen kann man immer, aber wer hat schon Lust, stundenlang im Wartezimmer zu sitzen, wenn’s einen so erwischt?

Zum Glück gibt’s ja die guten alten Hausmittel. Und die wirken tatsächlich oft Wunder! Meine Oma schwörte ja immer auf Kamillentee. Erinnere mich noch, wie sie mir den immer gemacht hat, wenn ich als Kind Bauchweh hatte. Kamillentee… der Duft allein beruhigt irgendwie schon. Fencheltee geht natürlich auch – obwohl ich den persönlich nicht so mag. Aber hey, wenn’s hilft! Probiert’s einfach aus.

Wärme ist auch so ein Ding. Wärmflasche auf den Bauch – herrlich! Fühlt sich an wie eine kleine, wohlige Umarmung. Oder ein warmes Bad… Letztens hatte ich so krasse Krämpfe nach einem echt üppigen Essen (ich gebe zu, ich hab’s übertrieben mit dem Chili!), da hab ich mir ein Bad eingelassen und… wow. Die Entspannung danach war unbeschreiblich. Fast so gut wie ein Kurzurlaub. Naja, fast. 😉

Und dann gibt’s noch die Sache mit der Bauchmassage. Mit Öl, versteht sich. Ich nehm da immer so ein Mandelöl, fühlt sich einfach gut an auf der Haut. Sanft im Kreis massieren… Manchmal hilft’s, manchmal auch nicht. Aber probieren kann man’s ja. Schaden tut’s jedenfalls nicht. Manchmal frag ich mich echt, was da drinnen so los ist. Diese komischen Verknotungen… Wer weiß. Hauptsache, die Krämpfe verschwinden wieder!