Was trinken, um den Darm zu beruhigen?

Welche Getränke beruhigen den gereizten Darm?

Okay, legen wir los!

Welche Getränke beruhigen den gereizten Darm?

Wasser, ohne wenn und aber. Am besten stilles Wasser.

Tee, aber ungesüßt!

Ich erinnere mich, als mein Bauch mal total verrückt gespielt hat, so um den 12. Mai letzten Jahres, war ich in Berlin bei 'nem Kumpel. Da hab ich literweise lauwarmen Fencheltee getrunken. Hat echt geholfen. Zwei bis drei Liter am Tag, das ist schon 'ne Menge, aber das beruhigt den Darm wirklich, hab ich gemerkt. Kohlensäure war da mein Feind, das hat alles nur schlimmer gemacht.

Was beruhigt den Darm mit Hausmitteln?

Was beruhigt den Darm mit Hausmitteln?

Die Nacht ist still. Der Bauch krampft. Was hilft?

• Wärme: Eine Wärmflasche. Das Gewicht, die Wärme. Sie lenkt ab vom Ziehen. Erinnerung an Kindheit, an Geborgenheit.

• Trinken: Lauwarmer Tee. Kamille vielleicht. Oder Fenchel. Kleine Schlucke. Nicht zu viel auf einmal. Es geht um Beruhigung, nicht um Füllung.

• Ruhe: Liegen. Einfach liegen. Nicht denken. Nicht planen. Dem Körper Zeit geben. Zeit zum Heilen. Oft ist es nur das, was fehlt.

Welche Getränke sind gut bei Magenproblemen?

Magen knurrt… Was hilft denn da? Trinken, klar.

• Mineralwasser: Einfach, tut gut.
• Apfelschorle: Süß, aber nicht zu süß.
• Kräutertees:
  • Pfefferminze (habe ich immer da!)
  • Kamille (beruhigt irgendwie)
  • Kümmel (gegen Blähungen, stimmt...)
  • Fenchel (mag nicht jeder, hilft aber!)
  • Ingwer (brennt, aber gut!)

Und stimmt, Mineralstoffmangel... hatte ich ganz vergessen. Durchfall spült ja alles raus.