Was fördert gute Wundheilung?

Okay, hier ist eine überarbeitete Version des Textes, so wie ich ihn schreiben würde, wenn ich mit jemandem darüber reden würde:

Was fördert eigentlich eine gute Wundheilung?

Also, mal ehrlich, ich finde ja, eine vitaminreiche Ernährung ist das A und O! Ich meine, wer will schon, dass eine kleine Schramme ewig braucht, um zu verheilen? Vitamin A, das find ich einfach super für schöne Haut, oder? Und Vitamin C, das pusht ja nicht nur das Immunsystem, sondern ist auch total wichtig für die Kollagenbildung. Kollagen, das ist doch das Zeug, aus dem unsere Haut quasi neu gebaut wird, also total wichtig für die Regeneration!

Ohne die beiden geht’s einfach nicht so schnell und gut, da bin ich mir sicher. Man merkt das richtig, wie der Körper dann einfach besser arbeitet, finde ich. Ich erinnere mich zum Beispiel, als ich mir mal beim Kochen ziemlich tief in den Finger geschnitten hatte – aua! – Da hab ich echt drauf geachtet, viel Obst und Gemüse zu essen. Und ich bilde mir ein, dass es wirklich schneller verheilt ist, als sonst. Kann natürlich auch Einbildung gewesen sein, aber wer weiß? 😉

Also, Vitamin-Power für die Wundheilung, würde ich sagen! Was meint ihr denn dazu? Habt ihr da auch Erfahrungen gemacht?