Kann man unter einem Sonnenschirm noch braun werden?

Kann man unter einem Sonnenschirm noch braun werden?

Die Sonne sendet schädliche ultraviolette (UV) Strahlen aus, die Hautkrebs und andere Gesundheitsprobleme verursachen können. Daher ist es wichtig, sich vor der Sonne zu schützen, wenn man draußen ist. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Verwendung eines Sonnenschirms.

Viele Menschen glauben, dass sie unter einem Sonnenschirm vollständig vor der Sonne geschützt sind. Das ist jedoch nicht der Fall. UV-Strahlen können um Hindernisse herum wie einen Sonnenschirm reflektiert werden und trotzdem die Haut erreichen.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Personen, die unter einem Sonnenschirm saßen, immer noch 50 % der UV-Strahlung ausgesetzt waren, die sie erhalten hätten, wenn sie in der direkten Sonne gesessen hätten. Das bedeutet, dass sie sich immer noch bräunen oder einen Sonnenbrand bekommen könnten.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Personen, die einen Sonnenschirm verwendeten, ein geringeres Risiko für Sonnenbrand hatten als Personen, die keinen Sonnenschirm verwendeten. Dies legt nahe, dass Sonnenschirme zwar keinen vollständigen Schutz vor UV-Strahlen bieten, aber dennoch einen gewissen Schutz bieten können.

Wenn Sie einen Sonnenschirm verwenden, um sich vor der Sonne zu schützen, ist es wichtig, sicherzustellen, dass er einen hohen Lichtschutzfaktor (LSF) bietet. Ein LSF von 30 blockiert 97 % der UV-Strahlen. Sie sollten Ihren Sonnenschirm auch regelmäßig neu aufstellen, da er mit der Zeit seine Wirksamkeit verlieren kann.

Neben der Verwendung eines Sonnenschirms gibt es noch andere Möglichkeiten, sich vor der Sonne zu schützen. Dazu gehören:

• Tragen Sie schützende Kleidung, z. B. lange Ärmel, Hosen und einen Hut mit breiter Krempe.
• Tragen Sie Sonnencreme auf alle freiliegenden Hautpartien auf.
• Suchen Sie nach Möglichkeit Schatten auf.
• Vermeiden Sie die Sonne während der Hauptmittagszeit, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist.