Ist Wärme oder Kälte besser für die Haut?

Wärme oder Kälte: Was ist besser für die Haut?

Lauwarmes Wasser? Immer! Für mein Gesicht, jedenfalls. Fühlte sich einfach am besten an, seit ich denken kann.

Kaltes Wasser? Brrrr! Probierte ich mal im Winter, 2022 in München. Nach dem Skifahren. Gesicht brannte. Nicht angenehm.

Straffende Wirkung? Vielleicht minimal. Aber die Röte… Nein danke. Lieber lauwarm. Sanft. Schonend.

Für mich ist lauwarm ideal. Das ist meine Erfahrung. Punkt.

Was ist besser für die Haut, Kälte oder Wärme?

Kälte ist bei akuten Entzündungen besser für die Haut. Wärme pusht die Entzündung nur noch mehr. Stell dir vor, du verbrennst dich – da hältst du ja auch nicht deinen Finger unter heißes Wasser, oder? Das würde höllisch weh tun! Kälte lindert, kühlt runter und hilft der Haut sich zu beruhigen. Bei so Sachen wie Pickel oder ner kleinen Wunde, da hilft Kälte auch super. Wärme ist eher was für Verspannungen, so im Nacken oder Rücken. Oder wenn du dich irgendwie verlegen hast und es steif ist. Da hilft Wärme die Muskeln zu lockern. Aber bei Entzündungen? Finger weg von Wärme! Das macht’s nur schlimmer. Denk an den Sonnenbrand! Da cremst du ja auch mit After-Sun-Lotion und kühlst die Haut, nicht wahr? Also: Entzündung gleich Kälte. Merk dir das!

Ist Kälte gesund für die Haut?

Kälte und Haut:

Kälte verengt die Blutgefäße. Diese Vasokonstriktion wirkt entzündungshemmend und reduziert Schwellungen. Dies kann bei manchen Hauterkrankungen vorteilhaft sein.

Zystenbehandlung:

Apotheken bieten Salben mit verschiedenen Wirkstoffen zur Zystenbehandlung an:

• 1% Kortison: Wirkt entzündungshemmend.
• 2% Salicylsäure: Keratolytisch, löst verhornte Hautschichten.
• 2,5% Benzoylperoxid: Antibakteriell, bekämpft Akne-Bakterien.

Hinweis: Die Anwendung dieser Salben sollte nach Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker erfolgen. Die Wirksamkeit ist abhängig vom jeweiligen Hautproblem und der individuellen Reaktion.

Was passiert mit der Haut bei Kälte?

Kälte beeinflusst die Haut auf mehrfache Weise:

• Reduzierte Talgproduktion: Unter 8°C drosselt der Körper die Talgproduktion. Talg ist wichtig für die Hautbarriere und schützt vor Austrocknung.

• Geringere Durchblutung: Um Wärme zu bewahren, werden Hautareale weniger durchblutet. Dies führt zu einem Mangel an Sauerstoff und Nährstoffen.

• Zusammenziehen der Poren: Die Poren verengen sich, um Wärmeverlust zu minimieren.

Die Kombination dieser Effekte kann zu trockener, gereizter und empfindlicher Haut führen. Es ist ein Balanceakt: Der Körper schützt sich vor Kälte, aber die Haut leidet darunter. Denn manchmal ist die ökonomische Strategie des Körpers nicht das, was wir uns wünschen.

#Hautpflege #Kälte #Wärme