Ist es zu viel Peeling?

Zu viel des Guten? Peeling und die Balance der Hautgesundheit

Der Wunsch nach einem strahlenden, ebenmäßigen Teint treibt viele zur Verwendung von Peelings. Doch die scheinbar einfache Anwendung birgt ein gewisses Risiko: Übermäßiges Peeling kann der Haut mehr schaden als nutzen. Die Frage lautet daher: Wann wird Peeling zum Problem?

Der Kern der Sache liegt in der Hautbarriere, unserem natürlichen Schutzschild gegen Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung, Kälte und Schadstoffe. Diese Barriere besteht aus mehreren Schichten, die den Feuchtigkeitshaushalt regulieren und vor Irritationen schützen. Peelings, egal ob mechanisch (z.B. Scrubs) oder chemisch (z.B. AHA/BHA-Säuren), entfernen abgestorbene Hautzellen. Dies ist an sich positiv und führt zu einem feineren Hautbild und einem verbesserten Einziehen von Pflegeprodukten. Doch wird diese Entfernung zu aggressiv betrieben, so wird die Hautbarriere geschwächt.

Die Folgen eines übermäßigen Peelings können gravierend sein:

• Trockenheit und Spannungsgefühl: Die Haut verliert ihre natürliche Feuchtigkeit und wird empfindlich. Feine Linien und Fältchen können verstärkt zum Vorschein kommen.
• Rötungen und Irritationen: Die geschädigte Hautbarriere reagiert empfindlicher auf äußere Reize und neigt zu Entzündungen. Ein Brennen oder Juckreiz kann die Folge sein.
• Verstärkte Akne: Bei zu aggressivem Peeling kann die Haut ihre natürliche Regeneration behindern. Dies kann paradoxe Effekte haben und zu einer verstärkten Akne-Bildung führen.
• Hyperpigmentierung: Eine geschädigte Hautbarriere kann zu einer vermehrten Melaninproduktion führen, was zu dunklen Flecken und einer ungleichmäßigen Pigmentierung führt.

Wie oft ist Peeling also angebracht? Ein bis dreimal pro Woche, je nach Hauttyp und Peeling-Produkt, ist in der Regel ausreichend. Bei empfindlicher Haut sollte die Anwendung deutlich seltener erfolgen, oder ganz auf abrasive Peelings verzichtet werden. Achten Sie auf die Reaktion Ihrer Haut: Rötungen, Brennen oder Juckreiz sind klare Zeichen, dass Sie zu oft oder zu aggressiv gepeelt haben. In diesem Fall sollten Sie die Anwendung sofort einstellen und die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Produkten pflegen.

Der entscheidende Faktor: Weniger ist mehr! Ein sanftes, regelmäßiges Peeling fördert einen gesunden Teint. Tägliches Peeling hingegen stresst die Haut unnötig und schwächt ihre Schutzfunktion. Beobachten Sie Ihre Haut sorgfältig, wählen Sie das richtige Peeling für Ihren Hauttyp und reduzieren Sie die Häufigkeit bei Irritationen. Bei Unklarheiten oder hartnäckigen Hautproblemen sollten Sie immer einen Dermatologen konsultieren.

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