Was kann man machen, wenn die Haut sich pellt?

Pelende Haut: Ursachen und effektive Behandlung

Pelende Haut, oft begleitet von Juckreiz und Trockenheit, ist ein häufiges Problem. Sie entsteht durch verschiedene Faktoren, von der einfachen klimatischen Trockenheit bis hin zu ernstlicheren Hautkrankheiten. Wichtig ist es, die Ursache zu identifizieren, um die richtige Behandlungsmethode anzuwenden. Ein unkontrollierter Juckreiz kann zu zusätzlichen Schäden führen, deshalb ist eine rasche und effektive Behandlung entscheidend.

Ursachen der pelenden Haut:

• Umweltfaktoren: Kälte, trockene Heizungsluft und starkes Sonnenlicht können die Haut austrocknen und zu Schuppenbildung führen. Auch Reisen in Gebiete mit extrem unterschiedlichem Klima können den Hautstoffwechsel irritieren.
• Fehlerhafte Pflege: Aggressive Seifen, zu häufiges Duschen oder Baden sowie übermäßige Verwendung von Peelingmitteln können die Hautbarriere schädigen und sie zu sehr austrocknen. Ein zu starkes Peeling, insbesondere wenn es nicht für den eigenen Hauttyp geeignet ist, kann ebenfalls zu einem Reiz führen.
• Allergien und Unverträglichkeiten: Allergische Reaktionen auf bestimmte Inhaltsstoffe in Kosmetika, Nahrungsmitteln oder Medikamenten können zu Hautrötungen und Schuppenbildung führen. Eine Hautallergie sollte von einem Dermatologen abgeklärt werden.
• Hautkrankheiten: Verschiedene Hautkrankheiten wie Ekzeme, Psoriasis oder atopisches Ekzem äußern sich häufig durch trockene, pelende Haut. Eine professionelle Diagnose ist hier unerlässlich.
• Ernährungsdefizite: Eine unzureichende Versorgung mit bestimmten Nährstoffen kann ebenfalls die Hautbarriere beeinträchtigen und zu Trockenheit und Schuppenbildung führen.

Was hilft gegen pelende Haut?

• Sanfte Feuchtigkeitspflege: Regelmäßige, sanfte Feuchtigkeitspflege ist der wichtigste Schritt zur Behandlung von pelender Haut. Wähle Produkte, die für empfindliche Haut geeignet sind und einen hohen Feuchtigkeitsgehalt aufweisen. Hochwertige Cremes und Öle sind hier oft besser geeignet als reine Lotionen.
• Vermeide Reizstoffe: Identifiziere und vermeide jegliche Produkte oder Situationen, die die Haut reizen oder austrocknen könnten. Das kann Seife, bestimmte Nahrungsmittel oder sogar bestimmte Kleidungsmaterialien sein. Es ist wichtig, die eigene Haut zu beobachten und zu notieren, welche Faktoren sie besonders stark beeinträchtigen.
• Richtige Pflegeprodukte: Entscheide dich für Produkte mit beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Panthenol oder Kamille.
• Schonende Reinigung: Wähle milde, hautverträgliche Reinigungsprodukte und vermeide aggressive Peelingmittel. Bei der Reinigung ist weniger oft mehr.
• Vorsicht vor Selbstmedikation: Bei anhaltender oder stark ausgeprägter Schuppenbildung solltest du einen Arzt oder Dermatologen konsultieren. Nur ein Facharzt kann die genaue Ursache feststellen und eine geeignete Therapie empfehlen.

Pelende Haut muss nicht zwangsläufig ein Problem sein. Mit der richtigen Behandlung und der Identifizierung der Ursachen lässt sich das Problem effektiv lindern. Wichtig ist die Geduld und der Respekt für die eigene Haut.