In welcher Stellung sollte man den Blutdruckmessen?

Die richtige Positionierung für die Blutdruckmessung: Herzhöhe ist entscheidend!

Viele Menschen messen ihren Blutdruck regelmäßig zu Hause. Doch um verlässliche Werte zu erhalten, ist die korrekte Durchführung entscheidend. Neben der Ruhephase vor der Messung und der Wahl des richtigen Messgeräts spielt vor allem die Positionierung der Manschette eine entscheidende Rolle. Sie beeinflusst das Messergebnis maßgeblich und kann zu falschen Interpretationen des Gesundheitszustandes führen.

Der Schlüssel für eine präzise Messung liegt in der Höhe der Manschette. Unabhängig davon, ob Sie ein Oberarm- oder ein Handgelenksmessgerät verwenden: Die Mitte der Manschette sollte sich immer auf Herzhöhe befinden. Das Herz dient als Referenzpunkt, da der Blutdruck im Verhältnis zu diesem zentralen Organ gemessen wird.

Eine zu tief positionierte Manschette, beispielsweise auf dem Schoß liegend, führt zu einem fälschlicherweise erhöhten Blutdruckwert. Der Grund: Das Messgerät muss einen höheren Druck aufbauen, um den Blutfluss in der tiefer gelegenen Arterie zu überwinden. Umgekehrt führt eine zu hoch positionierte Manschette, z.B. oberhalb des Herzens, zu einem fälschlicherweise niedrigen Messwert. Hier muss das Gerät weniger Gegendruck aufbauen.

Konkret bedeutet das:

• Oberarmmessung: Setzen oder stellen Sie sich aufrecht hin und stützen Sie den Arm bequem auf einer Tischplatte oder Armlehne ab, sodass sich die Mitte der Manschette auf Herzhöhe befindet.
• Handgelenksmessung: Halten Sie das Handgelenk während der Messung so, dass sich die Mitte der Manschette auf Herzhöhe befindet. Stützen Sie den Arm gegebenenfalls ab.

Die korrekte Positionierung der Manschette ist essentiell für aussagekräftige Messergebnisse. Nur so können Sie Ihren Blutdruck zuverlässig kontrollieren und gegebenenfalls rechtzeitig auf Veränderungen reagieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie unsicher sind, wie Sie Ihren Blutdruck richtig messen. Sie erhalten dort wertvolle Tipps und Hilfestellungen für die korrekte Anwendung Ihres Blutdruckmessgeräts.