Was passiert, wenn man ständig die Nase hochzieht?

Die unterschätzte Gefahr: Was passiert, wenn man ständig die Nase hochzieht?

Das scheinbar harmlose Hochziehen der Nase – ein Reflex, der uns oft unbewusst passiert – kann sich bei häufiger Wiederholung zu einem ernsthaften Problem entwickeln. Während ein gelegentliches Hochziehen der Nase unbedenklich ist, birgt das ständige Wiederholen dieser Handlung erhebliche Risiken für die Gesundheit der Atemwege und der angrenzenden Strukturen.

Die unmittelbarste Gefahr liegt im Transport von Keimen. In der Nase befinden sich unzählige Bakterien und Viren. Durch das kräftige Hochziehen der Nase werden diese nicht nur in den Nasenraum selbst geschleudert, sondern gelangen auch in die Nasennebenhöhlen und können sogar bis in die Bronchien vordringen. Dies kann zu Infektionen führen, die von einer einfachen Rhinitis bis hin zu einer akuten Bronchitis reichen. Besonders bei vorgeschädigten Schleimhäuten oder einem geschwächten Immunsystem besteht ein erhöhtes Risiko für schwerwiegendere Erkrankungen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist der Druck, der beim Hochziehen der Nase entsteht. Dieser Druck kann Schleim und Sekret aus der Nase in die Nasennebenhöhlen pressen, wo er zu einer Sinusitis (Nebenhöhlenentzündung) führen kann. Gleichermaßen besteht die Gefahr, dass Sekret in die Eustachische Röhre gelangt und eine Mittelohrentzündung auslöst. Diese Komplikationen können mit starken Schmerzen, Druckgefühl und einem eingeschränkten Hörvermögen einhergehen und eine ärztliche Behandlung erfordern.

Die optimale Behandlung des Problems “ständiges Nase hochziehen” ist in der Medizin umstritten und hängt stark von der zugrundeliegenden Ursache ab. Handelt es sich um eine Angewohnheit, ist Verhaltenstherapie eine Option. Liegt eine verstopfte Nase zugrunde, sollte die Ursache der Verstopfung – beispielsweise Allergien, eine Infektion oder anatomische Besonderheiten – behandelt werden. Nasenspülungen mit Salzlösung können helfen, die Nase zu befeuchten und den Schleim zu lösen, wodurch der Drang zum Hochziehen reduziert werden kann. In einigen Fällen kann die Anwendung von abschwellenden Nasentropfen oder -sprays kurzfristig Linderung verschaffen, sollte aber aufgrund der Gefahr von Abhängigkeit und dem sogenannten Rebound-Effekt (verstärkte Verstopfung nach Absetzen) nur sparsam und unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Das ständige Hochziehen der Nase ist keine Bagatelle. Es birgt ein nicht zu unterschätzendes Risiko für Infektionen der Atemwege und der angrenzenden Strukturen. Eine bewusste Veränderung des Verhaltens, die Behandlung möglicher Grunderkrankungen und die Konsultation eines Arztes bei anhaltenden Problemen sind daher unerlässlich. Nur so kann langfristigen Gesundheitsschäden vorgebeugt werden.