Kann man durch Hitzepickel bekommen?

Hitzepickel: Entstehung und Behandlung

Heiße Tage und intensive sportliche Aktivitäten bedeuten oft auch: Hitzepickel. Diese kleinen, entzündeten Pusteln treten vor allem dann auf, wenn die Haut durch Schweiß und Bakterien gereizt wird. Doch wie entstehen diese lästigen Pickel genau und was kann man dagegen tun?

Die Hauptursache für Hitzepickel liegt in der Kombination von hoher Temperatur und vermehrter Schweißproduktion. Wenn die Luft heiß ist, schwitzen wir mehr, um den Körper zu kühlen. Diese Schweißproduktion kann jedoch zu verstopften Poren führen. Diese verstopften Schweißdrüsen bilden einen idealen Nährboden für Bakterien, die auf der Haut vorkommen. Die Mischung aus Schweiß und Bakterien führt zu einer lokalen Entzündung, die sich als der bekannte Hitzepickel manifestiert.

Neben der Hitze und der Schweißbildung spielen weitere Faktoren eine Rolle:

• Reizung: Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Reizung der Haut. Reibung durch Kleidung, zu enge Kleidung oder zu aggressive Hautpflegeprodukte können die Entstehung von Hitzepickeln begünstigen. Die gereizte Haut ist anfälliger für Entzündungen.
• Hauttyp: Personen mit fettiger Haut neigen möglicherweise stärker zu Hitzepickeln, da ihre Hautdrüsen verstärkt arbeiten.
• Genetik: Auch genetische Veranlagung spielt eine Rolle bei der Anfälligkeit für Hautunreinheiten.

Unterschied zu anderen Pickeln:

Während herkömmliche Pickel oft durch eine Verstopfung der Talgdrüsen und Bakterien verursacht werden, entstehen Hitzepickel durch die Kombination von Schweiß, Bakterien und Reizung. Sie befinden sich häufig in Bereichen, die stark schwitzen, wie Nacken, Brust und Rücken.

Was tun bei Hitzepickeln?

• Kühlung: Kühle Kompressen können helfen, die Entzündung zu lindern.
• Vorsichtige Reinigung: Reinige die betroffenen Stellen sanft, um Reizungen zu vermeiden. Vermeide aggressive Seifen oder Peelings.
• Weiche Kleidung: Trage weiche, atmungsaktive Kleidung, um die Haut zu schonen.
• Vermeidung von Reizung: Achte darauf, dass Kleidung nicht zu eng sitzt, und vermeide unnötige Reizung durch andere Faktoren.
• Keine Ausdrücken: Versuche niemals, die Pickel auszudrücken. Das kann zu einer Infektion führen.

Wann zum Arzt?

Sollten die Hitzepickel stark entzündet, schmerzhaft oder sich über einen längeren Zeitraum nicht zurückbilden, ist ein Besuch beim Hautarzt empfehlenswert. Besonders bei größerer Ausbreitung oder Fieber sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

Fazit:

Hitzepickel sind eine häufige Erscheinung im Sommer und bei intensiver körperlicher Anstrengung. Ein Verständnis der Ursachen – vermehrter Schweiß, Bakterien und Reizung – hilft, Präventionsmaßnahmen zu treffen und die Haut zu schützen. Sanfte Reinigung und Vermeidung von Reizung sind die wichtigsten Bausteine für eine schnelle Genesung.