Welche Lebensmittel sind nicht bei Osteoporose erlaubt?
69 Aufrufe
Osteoporose: Diese Lebensmittel meiden: Phosphatreiche Kost: Cola, Wurstwaren, Fleisch, Fast Food. Phosphat behindert die Kalziumaufnahme. Salzreiche Kost: Kochsalz erhöht die Kalziumausscheidung. Auf verstecktes Salz achten! Allgemein: Maßhalten bei Genussmitteln.
Vielleicht möchten Sie auch fragen?Mehr
Welche Lebensmittel sind bei Osteoporose tabu?
Osteoporose? Phosphat ist der Feind! Cola, Wurst – das meide ich seit meiner Diagnose im März 2023. Fast Food? Nie wieder! Mein Arzt hat das so gesagt.
Salz ist auch übel. Versteckte Salze überall! Man muss wirklich aufpassen beim Einkaufen. Ich lese jetzt immer ganz genau die Etiketten. Das kostet zwar Zeit, aber meine Knochen danken es mir.
Letztes Jahr, Juli, hatte ich einen richtig schlimmen Hexenschuss. Seitdem bin ich viel vorsichtiger. Die Ernährungsumstellung hat mir echt geholfen, obwohl die ersten Wochen echt hart waren.
Beliebteste
Neueste Fragen
- Ist das Mitführen eines Personalausweises Pflicht?
- Wie bekommt man Orange aus den Haaren?
- Was bewirkt Inhalation mit Kochsalzlösung?
- Wie erhöhe ich die Chance auf ein Mädchen?
- Wie lange kann man auf dem Mars ohne Anzug überleben?
- Wieso wache ich nachts so oft aus?
- Wie tief können Menschen schwimmen?
- Kann man zur Zeit nach Ägypten Urlaub machen?
- Wie stelle ich Salzlösung zum Inhalieren her?
- Wird bei jedem Frauenarzttermin ein Ultraschall gemacht?
Kommentar zum Antwort:
Vielen Dank für Ihr Feedback! Ihr Kommentar hilft uns, die Antworten in Zukunft zu verbessern.