Welche Lebensmittel haben am meisten Salz?

Welche Lebensmittel enthalten viel Salz?

Salziges Zeug? Brot, Wurst – da ist immer ordentlich Salz drin, merkt man ja beim Essen. Käse auch! Und Fertigpizza, die Tiefkühl-Varianten besonders. Im Sommer 2023, beim Grillen mit Freunden, hatte ich mal eine Pizza, die war sowas von salzig…

Verarbeitete Sachen eben. Ich hab mal gelesen, so’n industriell gebackenes Brötchen vom Bäcker – da sind oft 1,5 Gramm Salz drin. Wahnsinn! Mein Blutdruck, der ist Gott sei Dank okay. Aber ich achte schon drauf, nicht zu viel Salz zu essen. Zum Glück mag ich's nicht so extrem salzig.

Bluthochdruck ist echt übel. Meine Oma hatte das. Musste ständig Tabletten nehmen. Deshalb bin ich da vorsichtig. Man sollte echt aufpassen. Viele unterschätzen das.