Warum bin ich plötzlich laktoseintolerant?

Warum entwickle ich plötzlich eine Laktoseintoleranz?

Laktoseintoleranz, die Unfähigkeit, den Milchzucker Laktose zu verdauen, kann für viele Menschen eine unangenehme Überraschung sein. Während sie in der Kindheit selten auftritt, kann sie sich im Erwachsenenalter entwickeln. Doch was sind die Gründe für diese plötzliche Intoleranz?

Genetische Veranlagung und altersbedingter Rückgang der Laktaseproduktion

Die Verdauung von Laktose erfordert das Enzym Laktase, das von den Zellen in der Darmschleimhaut produziert wird. Die genetische Veranlagung spielt eine entscheidende Rolle bei der Laktaseproduktion. Menschen mit einer bestimmten Genmutation produzieren im Erwachsenenalter weniger Laktase als andere.

Darüber hinaus nimmt die Laktaseproduktion mit zunehmendem Alter natürlicherweise ab. Dies liegt daran, dass Milch als Nahrungsquelle hauptsächlich für Säuglinge und Kleinkinder gedacht ist. Sobald eine Person entwöhnt ist, kann ihr Körper allmählich die Laktaseproduktion reduzieren.

Magen-Darm-Erkrankungen

In einigen Fällen kann Laktoseintoleranz auch durch Magen-Darm-Erkrankungen wie Zöliakie, Morbus Crohn oder bakterielle Infektionen verursacht werden. Diese Erkrankungen können die Darmschleimhaut schädigen, was zu einer verminderten Laktaseproduktion und einer Unfähigkeit zur Laktoseverdauung führt.

Symptome der Laktoseintoleranz

Wenn Laktose nicht verdaut werden kann, gelangt sie in den Dickdarm, wo sie von Bakterien fermentiert wird. Dieser Prozess produziert Gase und Säuren, die zu unangenehmen Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall und Übelkeit führen können.

Diagnose und Behandlung

Die Diagnose einer Laktoseintoleranz erfolgt in der Regel durch einen Atemtest oder einen Wasserstoff-Atemtest. Die Behandlung besteht darin, den Konsum von laktosehaltigen Lebensmitteln zu reduzieren oder zu eliminieren. Laktosefreie Milchprodukte und die Einnahme von Laktase-Ergänzungsmitteln können helfen, die Symptome zu lindern.

Fazit

Laktoseintoleranz kann durch eine Kombination aus genetischer Veranlagung, altersbedingtem Rückgang der Laktaseproduktion und Magen-Darm-Erkrankungen entstehen. Während sie in der Kindheit selten auftritt, kann sie sich im Erwachsenenalter entwickeln, was zu unangenehmen Verdauungssymptomen führen kann. Die Diagnose und Behandlung sind wichtig für die Bewältigung dieser Erkrankung.