Ist Natrium im Mineralwasser gut oder schlecht?
Natrium: lebenswichtig, aber in Maßen! Der Körper braucht täglich ca. 550 mg. Viele Lebensmittel enthalten bereits reichlich Natrium (Kochsalz). Natriumarmes Mineralwasser schont den Körper und beugt Bluthochdruck vor. Achten Sie auf einen niedrigen Natriumgehalt – für Ihre Gesundheit!
Ist Natrium im Mineralwasser gesund oder ungesund?
Also, Natrium im Mineralwasser? Kommt drauf an! Mein Arzt meinte mal, zu viel Salz ist ungesund. Bluthochdruck, krasse Sache.
Ich persönlich? Trinke am liebsten alwa, das ist natriumarm. So bin ich auf der sicheren Seite. Kostet im Supermarkt um die 1,50 € die 1,5l Flasche im Juni 2023.
Braucht man Natrium? Ja klar, der Körper braucht’s. Aber 550mg am Tag? Das kriegt man locker mit dem Essen zusammen. Brot, Käse… überall ist Salz drin.
Deshalb: Lieber natriumarmes Wasser. Für mich passt das einfach besser. Mein Gefühl sagt mir, so ist es besser für mich.
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