Wie oft sollte man Blutwerte checken?

Wann sollte ich meine Blutwerte überprüfen lassen? Ein individueller Ansatz

Die Frage, wie oft man seine Blutwerte checken sollte, lässt sich nicht pauschal beantworten. Während die gängige Empfehlung von einer Kontrolle alle zwei bis drei Jahre ausgeht, ist die tatsächliche Frequenz stark von individuellen Faktoren abhängig. Ein genereller Ansatz, der für jeden gleichermaßen gilt, existiert nicht.

Die Aussage, dass eine Überprüfung alle zwei bis drei Jahre angesichts steigender Zivilisationskrankheiten ausreichend sei, ist zwar ein guter Richtwert für gesunde Erwachsene mittleren Alters mit unauffälliger Familienanamnese, aber eine Vereinfachung. Dieser Zeitraum dient in erster Linie der Früherkennung weit verbreiteter Erkrankungen wie Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte (Cholesterin und Triglyceride), Diabetes mellitus Typ 2 und deren Vorstufen. Er deckt jedoch nicht alle individuellen Risikofaktoren ab.

Wer benötigt häufigere Kontrollen?

Personen mit bereits bestehenden Erkrankungen oder einem erhöhten Risiko für bestimmte Leiden sollten deutlich häufiger ihre Blutwerte überprüfen lassen. Dazu gehören:

• Personen mit familiärer Vorbelastung: Bestehen in der Familie Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, bestimmte Krebsarten oder Stoffwechselstörungen, ist eine engmaschigere Überwachung ratsam. Der Arzt wird hier die individuellen Intervalle festlegen.
• Raucher: Rauchen erhöht das Risiko für zahlreiche Erkrankungen, daher sind regelmäßige Kontrollen, möglicherweise jährlich, sinnvoll.
• Übergewichtige und adipöse Personen: Übergewicht und Adipositas steigern das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere Stoffwechselstörungen. Hier empfiehlt sich eine engmaschigere Kontrolle der relevanten Blutwerte.
• Personen mit ungesundem Lebensstil: Eine ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und hoher Alkoholkonsum erhöhen ebenfalls das Risiko für zahlreiche Erkrankungen. Regelmäßige Blutuntersuchungen sind auch in diesen Fällen ratsam.
• Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für diverse Erkrankungen. Die Häufigkeit der Blutuntersuchungen sollte hier in Absprache mit dem Arzt angepasst werden.
• Personen mit bestimmten Medikamenten: Einige Medikamente können die Blutwerte beeinflussen. In diesen Fällen sind regelmäßige Kontrollen notwendig, um Nebenwirkungen frühzeitig zu erkennen.

Welche Blutwerte sind relevant?

Die zu untersuchenden Blutwerte hängen vom individuellen Risiko und den bestehenden Erkrankungen ab. Zu den wichtigsten gehören in der Regel:

• Blutbild (großes Blutbild): Gibt Aufschluss über die Anzahl und Qualität der Blutzellen.
• Blutzucker (Nüchternblutzucker): Wichtig zur Erkennung von Diabetes mellitus.
• Blutfette (Cholesterin, Triglyceride, HDL, LDL): Indikator für das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Leberwerte (GOT, GPT, Gamma-GT): Zeigen die Funktion der Leber an.
• Nierenwerte (Kreatinin, Harnstoff): Indikator für die Nierenfunktion.
• Entzündungsmarker (CRP): Zeigt Entzündungen im Körper an.

Fazit:

Die optimale Frequenz von Blutuntersuchungen ist individuell zu bestimmen. Ein Gespräch mit dem Hausarzt ist unerlässlich, um die relevanten Blutwerte zu identifizieren und die richtige Untersuchungsfrequenz festzulegen. Eine pauschale Aussage wie “alle zwei bis drei Jahre” kann zwar als grober Richtwert dienen, ersetzt aber keine individuelle Beratung und Risikobewertung durch einen Mediziner. Prävention ist wichtig, und regelmäßige, auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Blutkontrollen spielen dabei eine entscheidende Rolle.