Wie hoch kann der Blutdruck bei Angst steigen?

Anstieg des Blutdrucks bei Angst

Wenn wir Angst verspüren, reagieren unsere Körper mit messbaren physiologischen Reaktionen. Eine dieser Reaktionen ist ein Anstieg des Blutdrucks.

Im Zustand der Erwartungsangst kann der Blutdruck um bis zu 30 mmHg ansteigen. Dieser Anstieg ist auf die Freisetzung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol zurückzuführen, die die Blutgefäße verengen und den Herzschlag beschleunigen.

Neben dem Blutdruckanstieg kommt es auch zu einer Erhöhung der Herzfrequenz um bis zu 20 Schläge pro Minute. Diese Veränderungen verdeutlichen die intensive körperliche Belastung, die mit Angst einhergeht.

Der Anstieg von Blutdruck und Herzfrequenz ist ein natürlicher Abwehrmechanismus, der den Körper auf eine Flucht- oder Kampfreaktion vorbereitet. In solchen Situationen benötigt der Körper mehr Sauerstoff und Nährstoffe, um seine Muskeln zu versorgen und sich auf eine mögliche Gefahr vorzubereiten.

Bei Menschen mit Angststörungen kann dieser Anstieg von Blutdruck und Herzfrequenz jedoch chronisch werden und zu langfristigen gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen führen. Daher ist es wichtig, Angststörungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, um diese negativen Auswirkungen zu verhindern.