Wie hoch darf der Blutdruck im Alter sein?

Der Blutdruck im Alter: Normalwerte und individuelle Besonderheiten

Der Blutdruck, die Kraft des Blutes gegen die Gefäßwände, verändert sich im Laufe des Lebens. Während ein junger Mensch einen eher niedrigen Blutdruck aufweist, steigt er im Alter tendenziell an. Dieser Anstieg ist jedoch nicht automatisch ein Zeichen von Krankheit, sondern oft eine Folge natürlicher Alterungsprozesse. Die Frage, was im Alter als “normaler” Blutdruck gilt, ist daher komplexer als ein simpler Zahlenwert.

Die altersbedingte Abnahme der Elastizität der Blutgefäße – Arteriosklerose – spielt eine entscheidende Rolle. Steifere Arterien führen zu einem erhöhten peripheren Widerstand, der den Blutdruck in die Höhe treibt. Dieser Prozess ist ein natürlicher Bestandteil des Alterns und beginnt bereits im mittleren Lebensalter. Daher weichen die Richtwerte für einen “gesunden” Blutdruck im Alter von den Werten jüngerer Menschen ab.

Während bei Erwachsenen mittleren Alters (etwa 40-60 Jahre) ein Blutdruck von unter 140/90 mmHg angestrebt wird und Werte um 140/80 mmHg als oberer Grenzwert gelten, ist die Beurteilung des Blutdrucks bei Senioren (ab 65 Jahre) differenzierter. Hier werden Werte bis ca. 140/85 mmHg häufig noch als akzeptabel angesehen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ein Wert von 140/85 mmHg bei einem Senior als völlig unbedenklich einzustufen ist.

Individuelle Faktoren sind entscheidend: Die bloße Betrachtung der Zahlenwerte allein reicht zur Einschätzung des Blutdrucks im Alter nicht aus. Eine Vielzahl individueller Faktoren muss berücksichtigt werden, darunter:

• Vorerkrankungen: Bestehen bereits Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus, Niereninsuffizienz oder andere Erkrankungen, werden deutlich niedrigere Zielwerte für den Blutdruck angestrebt.
• Medikamenteneinnahme: Viele Medikamente können den Blutdruck beeinflussen. Die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten muss im Kontext des individuellen Gesundheitszustands und des Blutdruckwerts bewertet werden.
• Lebensgewohnheiten: Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung beeinflussen den Blutdruck negativ und sollten entsprechend angepasst werden.
• Individuelle Reaktionen: Jeder Mensch reagiert anders auf Veränderungen des Blutdrucks. Ein Wert von 140/85 mmHg kann bei einem Senior ohne Beschwerden unproblematisch sein, bei einem anderen aber bereits zu Symptomen wie Schwindel oder Kopfschmerzen führen.

Fazit: Es gibt keinen universellen “normalen” Blutdruckwert für Senioren. Die Beurteilung erfordert eine ganzheitliche Betrachtung des individuellen Gesundheitszustandes, der Lebensgewohnheiten und der Vorerkrankungen. Regelmäßige Blutdruckmessungen in Kombination mit ärztlichen Beratungen sind daher unerlässlich, um den Blutdruck im Alter optimal zu kontrollieren und mögliche Risiken zu minimieren. Nur ein Arzt kann basierend auf der Anamnese und den individuellen Befunden eine fundierte Aussage über den optimalen Blutdruckwert treffen und eine entsprechende Therapie einleiten. Selbstmedikation ist in diesem Zusammenhang dringend abzuraten.