Welche Salbe bei starkem Sonnenbrand?

Starker Sonnenbrand: Mehr als nur rote Haut – Linderung und richtige Behandlung

Ein knallroter, schmerzender Sonnenbrand – ein unangenehmes Erlebnis, das schnell die Urlaubslaune trüben kann. Ein leichter Sonnenbrand heilt in der Regel von selbst ab, doch bei starken Verbrennungen mit Blasenbildung, starken Schmerzen und Fieber ist professionelle Hilfe unerlässlich. Denn starker Sonnenbrand ist mehr als nur ein kosmetisches Problem: Er kann die Haut nachhaltig schädigen und das Risiko für Hautkrebs erhöhen.

Erste Hilfe bei starkem Sonnenbrand:

Die wichtigste Maßnahme bei starkem Sonnenbrand ist die Kühlung. Legen Sie kühle, feuchte Umschläge auf die betroffenen Stellen. Vermeiden Sie jedoch Eis, da dies die Haut zusätzlich reizen kann. Ein kühles Bad oder eine lauwarme Dusche können ebenfalls Linderung verschaffen. Wichtig ist, die Haut anschließend sanft abzutrocknen, ohne zu reiben.

Welche Salbe hilft bei starkem Sonnenbrand?

Bei starken Verbrennungen mit Blasenbildung sollte man auf keinen Fall selbst Hand anlegen und sofort einen Arzt aufsuchen. Dieser kann die Schwere des Sonnenbrands beurteilen und eine geeignete Therapie einleiten.

Bei weniger schweren Fällen kann eine dünne Schicht einer Hydrocortisonsalbe (mit einem geringen Wirkstoffanteil, z.B. 1%) Linderung verschaffen. Hydrocortison wirkt entzündungshemmend und kann den Juckreiz und die Rötung reduzieren. Wichtig: Die Anwendung sollte sparsam erfolgen und sich auf die betroffenen Stellen beschränken. Vor der Anwendung sollte die Haut gründlich mit lauwarmem Wasser gereinigt und sanft abgetrocknet werden. Hydrocortisonsalbe ist rezeptfrei erhältlich, die Anwendung sollte jedoch nach der Packungsbeilage erfolgen. Bei Unsicherheit oder bei anhaltenden Beschwerden ist ein Arztbesuch ratsam.

Zusätzliche Maßnahmen zur Linderung:

Neben der Anwendung von Hydrocortisonsalbe können folgende Maßnahmen die Beschwerden lindern:

• Viel trinken: Sonnenbrand führt zu Flüssigkeitsverlust. Genügend Wasser, ungesüßte Tees oder Elektrolytlösungen helfen, den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen.
• Aloe Vera: Der Saft der Aloe Vera Pflanze wirkt kühlend und beruhigend auf die Haut. Es gibt zahlreiche Produkte mit Aloe Vera Extrakt, die Linderung verschaffen können. Achten Sie auf unparfümierte Produkte, um Allergien zu vermeiden.
• Lockere Kleidung: Tragen Sie lockere, luftige Kleidung aus Naturmaterialien wie Baumwolle. Enganliegende Kleidung kann die gereizte Haut zusätzlich reizen.
• Sonnenexposition vermeiden: Schützen Sie die verbrannte Haut vor weiterer Sonneneinstrahlung. Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 50+), sobald die Haut abgekühlt ist und die akuten Beschwerden nachlassen.

Wann zum Arzt?

Suchen Sie unbedingt einen Arzt auf, wenn:

• sich Blasen bilden,
• starke Schmerzen auftreten,
• Fieber vorhanden ist,
• die betroffene Hautfläche groß ist,
• die Symptome trotz Behandlung nicht besser werden oder sich verschlimmern.

Starker Sonnenbrand ist keine Bagatelle. Durch die richtigen Maßnahmen und gegebenenfalls ärztliche Hilfe lässt sich die Heilung beschleunigen und möglichen Komplikationen vorbeugen. Prävention ist jedoch immer besser als Heilung: Vermeiden Sie übermäßige Sonnenexposition und schützen Sie Ihre Haut konsequent mit Sonnencreme.

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