Was passiert bei zu wenig Salz im Körper?

Was passiert im Körper, wenn man weniger Salz isst?

Okay, hier ist mein chaotischer Versuch, das umzusetzen:

• Weniger Salz? Blutdruck runter! Natrium hält ja Wasser fest, also weniger Salz = weniger Flüssigkeit im Körper. Macht Sinn, oder? Frag mich, ob das auch für Leute gilt, die eh schon niedrigen Blutdruck haben.

• Herz-Kreislauf-Kram. Hoher Blutdruck ist ja bekanntlich schlecht dafür. Also, wenn Salz den Blutdruck senkt... logisch, dass das Risiko sinkt. Aber was ist mit den anderen Risikofaktoren? Ernährung, Bewegung... spielt das nicht auch 'ne Rolle?

• Gewicht? Salz macht hungrig? Echt? Ich dachte immer, es liegt an den Chips und Pommes selbst. Aber wenn's stimmt, dann könnte weniger Salz wirklich helfen, weniger zu futtern. Kalorien sind ja eh überall versteckt.

• Nierensteine? Kalzium im Urin? Irgendwie kompliziert. Aber okay, weniger Salz = weniger Kalzium im Urin = weniger Steine. Aber was, wenn man eh schon wenig Kalzium zu sich nimmt? Muss man da aufpassen?

• Schlaganfall, auch so ein Blutdruck-Ding. Macht also Sinn, dass das Risiko sinkt. Aber ist das wirklich so einfach? Gibt ja auch andere Ursachen für Schlaganfälle, oder? Stress, Rauchen...