Warum muss ich so oft Trinken?

Warum muss ich so oft Wasser lassen? Ein Überblick über die Ursachen von Polyurie

Häufiges Wasserlassen, medizinisch als Polyurie bezeichnet, ist ein weitverbreitetes Symptom, das auf vielfältige Ursachen zurückzuführen sein kann. Während ein erhöhter Flüssigkeitskonsum eine naheliegende Erklärung darstellt, gibt es zahlreiche weitere, teils ernsthafte, medizinische Bedingungen, die hinter diesem Phänomen stecken können. Ein Besuch beim Arzt ist ratsam, wenn die vermehrte Harnausscheidung mit anderen Symptomen einhergeht oder Sie selbst besorgt sind.

Übermäßiger Flüssigkeitskonsum: Die einfachste und häufigste Ursache für häufiges Wasserlassen ist ein erhöhter Konsum von Flüssigkeiten, insbesondere über den Tag verteilt. Koffein und Alkohol wirken diuretisch, d.h. sie steigern die Harnausscheidung. Auch der Konsum von bestimmten Medikamenten, wie beispielsweise Diuretika (Wassertabletten), kann zu vermehrtem Wasserlassen führen.

Hormonelle Störungen: Ein wichtiger Faktor ist das Antidiuretische Hormon (ADH), auch Vasopressin genannt. ADH reguliert die Wasserresorption in den Nieren. Ein Mangel an ADH (z.B. bei Diabetes insipidus) oder eine Resistenz der Nieren gegenüber ADH führt zu einer vermehrten Ausscheidung von verdünntem Urin. Auch Schwankungen der Östrogen- und Progesteronspiegel im weiblichen Zyklus können die Harnfrequenz beeinflussen.

Diabetes mellitus: Sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes können zu Polyurie führen. Der hohe Blutzuckerspiegel übersteigt die Kapazität der Nieren, den Zucker vollständig zu resorbieren. Der überschüssige Zucker wird im Urin ausgeschieden, wodurch Wasser mitgezogen wird und die Harnmenge steigt. Dies wird oft von vermehrtem Durst (Polydipsie) begleitet.

Andere Erkrankungen: Neben Diabetes können weitere Erkrankungen zu häufigem Wasserlassen beitragen:

• Harnwegsinfektionen (HWI): Entzündungen der Harnwege können zu einem erhöhten Harndrang und Brennen beim Wasserlassen führen.
• Blasenentzündungen (Zystitis): Ähnlich wie bei HWIs führt eine Blasenentzündung zu einem vermehrten Harndrang, oft mit geringen Urinmengen.
• Nierenentzündungen (Nephritis): Entzündungen der Nieren können die Nierenfunktion beeinträchtigen und zu Veränderungen im Harnvolumen führen.
• Nierensteine: Nierensteine können Schmerzen und vermehrten Harndrang verursachen.
• Prostatavergrößerung (benigne Prostatahyperplasie, BPH): Bei Männern kann eine vergrößerte Prostata den Harnfluss behindern und zu häufigem Wasserlassen führen, oft mit schwachem Strahl.
• Neurogene Blase: Schäden am Nervensystem, die die Blasenkontrolle beeinflussen, können zu überaktiver Blase und häufigem Wasserlassen führen.

Wann zum Arzt? Häufiges Wasserlassen sollte ärztlich abgeklärt werden, insbesondere wenn es mit folgenden Symptomen einhergeht:

• Starker Durst
• Gewichtsverlust
• Müdigkeit
• Übelkeit und Erbrechen
• Schmerzen beim Wasserlassen
• Blut im Urin
• Ungewöhnlich gefärbter Urin (z.B. dunkel, trüb)

Nur ein Arzt kann die genaue Ursache für Ihr häufiges Wasserlassen diagnostizieren und eine geeignete Behandlung empfehlen. Selbstdiagnose kann gefährlich sein. Zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um Ihre Gesundheit zu schützen.