Warum ist mein Blutdruck im Liegen höher?

Blutdruck im Liegen höher: Wenn die Nachtruhe den Kreislauf belastet

Normalerweise sinkt unser Blutdruck nachts im Schlaf um 10-20%. Dieses als „Dipping“ bezeichnete Phänomen dient der Regeneration des Herz-Kreislauf-Systems. Doch was, wenn der Blutdruck im Liegen paradoxerweise ansteigt oder zumindest nicht wie erwartet abfällt? Dieses Phänomen, bekannt als "Non-Dipping", kann ein Warnsignal für gesundheitliche Probleme sein und sollte nicht ignoriert werden.

Ein erhöhter Blutdruck im Liegen kann verschiedene Ursachen haben. Während manche Menschen den Blutdruckanstieg beim Hinlegen nur vorübergehend und ohne Krankheitswert erfahren, können andere dahinterliegende Erkrankungen aufweisen. Die genaue Ursache muss deshalb individuell ärztlich abgeklärt werden.

Mögliche Ursachen für einen erhöhten Blutdruck im Liegen:

• Schlafapnoe: Atemaussetzer während des Schlafs führen zu Sauerstoffmangel und stressen den Körper. Dies kann zu einem Blutdruckanstieg führen.
• Nierenfunktionsstörungen: Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Blutdruckregulation. Eine eingeschränkte Nierenfunktion kann den nächtlichen Blutdruckabfall verhindern.
• Autonome Neuropathie: Diese Nervenschädigung beeinträchtigt die Regulation des Blutdrucks, auch während des Schlafs. Dies tritt häufig bei Diabetes auf.
• Medikamente: Manche Medikamente, wie beispielsweise bestimmte Schmerzmittel oder abschwellende Nasentropfen, können den Blutdruck beeinflussen.
• Stress und Angst: Psychische Belastungen können auch nachts den Blutdruck erhöhen.
• Ungünstige Schlafposition: In seltenen Fällen kann auch die Schlafposition den Blutdruck beeinflussen.

Risiken eines ausbleibenden nächtlichen Blutdruckabfalls:

Ein fehlender "Dipping"-Effekt ist mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzinsuffizienz verbunden. Auch Nierenschäden können die Folge sein.

Was tun bei Verdacht auf Non-Dipping?

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Blutdruck im Liegen höher ist als im Stehen oder Sitzen, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Eine 24-Stunden-Blutdruckmessung kann Klarheit schaffen. Der Arzt kann die Ursache ermitteln und geeignete Maßnahmen einleiten. Neben der Behandlung eventueller Grunderkrankungen können auch Änderungen des Lebensstils, wie z.B. Stressreduktion, regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung, zur Senkung des Blutdrucks beitragen.

Wichtig: Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Bedenken wenden Sie sich immer an einen Arzt.