Warum habe ich ständig das Gefühl, auf die Toilette zu müssen, Stuhlgang zu haben?

Der ständige Drang: Warum muss ich immer aufs Klo?

Ein quälendes Gefühl: Kaum hat man die Toilette verlassen, meldet sich die Blase oder der Darm schon wieder. Der ständige Harndrang oder Stuhldrang kann im Alltag enorm belastend sein und die Lebensqualität erheblich einschränken. Doch woher kommt dieses Gefühl und was kann man dagegen tun?

Die möglichen Ursachen sind vielfältig:

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Körper komplexe Mechanismen zur Steuerung der Blasen- und Darmfunktion besitzt. Störungen in diesen Mechanismen oder organische Ursachen können den ständigen Drang auslösen. Hier sind einige der häufigsten Gründe:

• Harnwegsinfektionen (Blasenentzündung): Eine bakterielle Infektion der Harnwege reizt die Blasenschleimhaut und führt zu häufigem Harndrang, oft begleitet von Schmerzen beim Wasserlassen.
• Reizblase (Overaktive Blase): Bei einer Reizblase ziehen sich die Blasenmuskeln unkontrolliert zusammen, auch wenn die Blase noch nicht voll ist. Das Ergebnis ist häufiger und plötzlicher Harndrang.
• Reizdarmsyndrom (RDS): Diese funktionelle Störung des Darms kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, darunter auch vermehrter Stuhldrang, Blähungen, Bauchschmerzen und veränderte Stuhlgewohnheiten (Durchfall oder Verstopfung).
• Entzündliche Darmerkrankungen (CED): Chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa verursachen Entzündungen im Darmtrakt, die zu häufigem Stuhldrang, Durchfall und Bauchschmerzen führen können.
• Infektionen im Magen-Darm-Trakt: Virale oder bakterielle Infektionen des Magen-Darm-Trakts (z.B. Magen-Darm-Grippe) können Durchfall und damit verbundenen Stuhldrang verursachen.
• Ernährungsgewohnheiten: Bestimmte Lebensmittel und Getränke können Blase und Darm reizen. Dazu gehören beispielsweise Kaffee, Alkohol, scharfe Speisen, kohlensäurehaltige Getränke und stark zuckerhaltige Produkte.
• Psychische Faktoren: Stress, Angst und Nervosität können sich auf die Blasen- und Darmfunktion auswirken und zu häufigem Harndrang oder Stuhldrang führen.
• Prostatavergrößerung (bei Männern): Eine vergrößerte Prostata kann auf die Harnröhre drücken und so den Harndrang erhöhen.
• Seltener: Tumore im Verdauungstrakt: In seltenen Fällen können Tumore im Verdauungstrakt den Drang nach Stuhlgang verursachen, insbesondere wenn sie sich im Enddarm oder in der Nähe des Schließmuskels befinden.
• Medikamente: Einige Medikamente, wie Diuretika (Entwässerungstabletten), können den Harndrang erhöhen.

Wann sollte man zum Arzt gehen?

Anhaltender Harndrang oder Stuhldrang ist kein Zustand, den man einfach ignorieren sollte. Eine ärztliche Abklärung ist dringend ratsam, insbesondere wenn:

• Der Drang plötzlich auftritt und sehr stark ist.
• Er von Schmerzen begleitet wird (z.B. beim Wasserlassen, im Bauch oder im After).
• Blut im Urin oder Stuhl vorhanden ist.
• Fieber oder andere Krankheitssymptome auftreten.
• Der Stuhlgang oder Urinabsatz sich deutlich verändert hat.
• Der Zustand die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt.

Was passiert beim Arzt?

Der Arzt wird zunächst eine ausführliche Anamnese erheben, um die Symptome, die Krankengeschichte und eventuelle Risikofaktoren zu erfassen. Anschließend können verschiedene Untersuchungen durchgeführt werden, um die Ursache des Problems zu finden:

• Urinuntersuchung: Um eine Harnwegsinfektion auszuschließen.
• Stuhluntersuchung: Um Infektionen oder Entzündungen im Darm festzustellen.
• Blutuntersuchung: Um Entzündungszeichen oder andere Auffälligkeiten zu erkennen.
• Ultraschalluntersuchung: Um die Blase, die Nieren und andere Organe im Bauchraum zu beurteilen.
• Zystoskopie (Blasenspiegelung): Um die Blasenschleimhaut zu beurteilen.
• Koloskopie (Darmspiegelung): Um den Dickdarm und den Enddarm zu beurteilen.

Was kann man selbst tun?

Bis zur ärztlichen Abklärung und Diagnose können einige Maßnahmen helfen, die Symptome zu lindern:

• Vermeiden Sie reizende Substanzen: Reduzieren Sie den Konsum von Kaffee, Alkohol, scharfen Speisen und kohlensäurehaltigen Getränken.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Essen Sie ballaststoffreich und vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel.
• Trinken Sie ausreichend Wasser: Auch wenn es paradox klingt, ausreichend Flüssigkeit (vor allem Wasser) hilft, die Blase zu spülen und Infektionen vorzubeugen.
• Entspannungstechniken: Stress kann die Symptome verstärken. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen können helfen, Stress abzubauen.
• Beckenbodentraining: Gezieltes Beckenbodentraining kann die Blasen- und Darmmuskulatur stärken und die Kontrolle verbessern.

Fazit:

Anhaltender Harndrang oder Stuhldrang kann viele Ursachen haben. Es ist wichtig, die Symptome ernst zu nehmen und einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abzuklären und eine geeignete Behandlung zu erhalten. Mit der richtigen Diagnose und Therapie kann die Lebensqualität deutlich verbessert werden. Ignorieren Sie das Problem nicht, sondern nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand!