Kann ein dicker Bauch Atemnot verursachen?

Kann ein dicker Bauch Atemnot verursachen?

Ja, ein dicker Bauch, oft ein Zeichen von Übergewicht oder Adipositas, kann in der Tat Atemnot verursachen. Das überschüssige Bauchfett, auch viszerales Fett genannt, drückt auf das Zwerchfell, die muskuläre Trennwand zwischen Brust- und Bauchraum. Dieses Phänomen beschränkt die Ausdehnung der Lunge beim Einatmen und reduziert somit die Lungenkapazität. Die Folge: Der Körper erhält weniger Sauerstoff, und man leidet unter Kurzatmigkeit, auch Dyspnoe genannt.

Die Beeinträchtigung der Atmung kann sich auf verschiedene Weisen manifestieren:

• Atemnot bei Belastung: Schon leichte körperliche Aktivitäten, wie Treppensteigen oder schnelles Gehen, können zu Kurzatmigkeit führen.
• Atemnot in Ruhe: In schwereren Fällen kann die Atemnot auch im Ruhezustand auftreten, besonders im Liegen. Dies liegt daran, dass das Bauchfett im Liegen noch stärker auf das Zwerchfell drückt.
• Schlafapnoe: Übergewicht, insbesondere im Bauchbereich, erhöht das Risiko für Schlafapnoe, eine Schlafstörung, bei der die Atmung während des Schlafs wiederholt aussetzt. Dies führt zu Sauerstoffmangel und kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.
• Verminderte Belastbarkeit: Die eingeschränkte Lungenfunktion führt zu einer geringeren körperlichen Belastbarkeit und kann die Lebensqualität erheblich einschränken.
• Verschlimmerung bestehender Lungenerkrankungen: Bei bereits bestehenden Lungenerkrankungen wie Asthma oder COPD kann das zusätzliche Gewicht die Symptome verschlimmern und die Atmung zusätzlich erschweren.

Neben der mechanischen Belastung durch das Bauchfett spielen auch weitere Faktoren eine Rolle:

• Entzündungen: Viszerales Fett produziert entzündungsfördernde Stoffe, die die Atemwege beeinträchtigen können.
• Insulinresistenz: Übergewicht geht oft mit Insulinresistenz einher, die ebenfalls die Lungenfunktion negativ beeinflussen kann.

Eine nachhaltige Gewichtsreduktion, idealerweise in Kombination mit regelmäßiger Bewegung, kann die Atemnot deutlich lindern und die Lungenfunktion verbessern. Neben einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung können auch Atemübungen hilfreich sein. Bei starker Atemnot oder Verdacht auf Schlafapnoe sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden. Dieser kann die Ursachen der Atemnot abklären und eine geeignete Therapie einleiten. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind wichtig, um schwerwiegende gesundheitliche Folgen zu vermeiden.