Bei welchen Krankheiten muss man viel trinken?

Trinken Sie genug? Flüssigkeitszufuhr bei verschiedenen Erkrankungen

Ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen ist essenziell für unsere Gesundheit. Viele unterschätzen jedoch die Bedeutung einer adäquaten Flüssigkeitszufuhr, insbesondere im Krankheitsfall. Während ein gesunder Mensch meist intuitiv seinen Durst stillt, ist bei bestimmten Erkrankungen eine bewusste und erhöhte Flüssigkeitsaufnahme besonders wichtig, um den Heilungsprozess zu unterstützen und Komplikationen zu vermeiden.

Bei einigen Krankheiten ist die Flüssigkeitszufuhr nicht nur empfehlenswert, sondern sogar essentiell für die Genesung. Ein Mangel an Flüssigkeit kann die Symptome verschlimmern und den Körper zusätzlich belasten. Daher sollten Betroffene stets darauf achten, genügend zu trinken. Die optimale Flüssigkeitsmenge variiert natürlich von Person zu Person, abhängig von Faktoren wie Körpergewicht, Aktivität und Umgebungstemperatur. Als Richtwert gelten etwa 1,5 bis 2 Liter pro Tag, wobei Wasser die beste Wahl darstellt. Ungesüßte Tees und verdünnte Fruchtsäfte können die Flüssigkeitszufuhr ebenfalls positiv unterstützen. Auf zuckerhaltige Getränke sollte hingegen verzichtet werden, da diese den Körper zusätzlich belasten können.

Betrachten wir nun einige spezifische Erkrankungen, bei denen eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr besonders wichtig ist:

Harnwegsinfekte (HWI): Harnwegsinfekte sind eine häufige Erkrankung, die durch Bakterien verursacht werden. Ausreichend Trinken ist hier entscheidend, da die erhöhte Flüssigkeitszufuhr die Bakterien aus der Harnröhre und der Blase spült. Der erhöhte Harnfluss unterstützt die natürliche Ausscheidung der Erreger und trägt so zur Beschleunigung des Heilungsprozesses bei. Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann hingegen die Infektion verschlimmern und zu Komplikationen führen.

Nierensteine: Nierensteine sind schmerzhafte Kristallablagerungen in den Nieren. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist hier von entscheidender Bedeutung, da sie die Konzentration von Mineralien im Urin verdünnt und so der Bildung neuer Steine vorbeugt. Darüber hinaus kann eine höhere Flüssigkeitsaufnahme dazu beitragen, bereits vorhandene Steine auszuspülen und deren Wachstum zu hemmen. Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr erhöht hingegen das Risiko für Nierensteinbildung und -wachstum erheblich.

Verstopfung (Obstipation): Bei Verstopfung ist der Stuhlgang erschwert und die Darmentleerung verlangsamt. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um den Stuhl aufzuweichen und so die Darmtätigkeit anzuregen. Wasser hilft, den Stuhlgang zu erleichtern und die Beschwerden zu lindern.

Fieber: Fieber führt zu erhöhter Schweißbildung und damit zu einem Flüssigkeitsverlust. Ausreichend Trinken ist daher notwendig, um diesen Verlust auszugleichen und den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt zudem die Temperaturregulation des Körpers.

Erkältungen und Grippe: Bei Erkältungen und Grippe ist der Körper oft mit Schleimbildung konfrontiert. Genügend Flüssigkeit hilft, den Schleim zu verflüssigen und erleichtert so das Abhusten. Zudem lindert ausreichend Trinken Halsschmerzen und beugt einer Austrocknung vor.

Diabetes insipidus: Diese seltene Erkrankung ist durch einen Mangel an dem antidiuretischen Hormon (ADH) gekennzeichnet. Dies führt zu extremem Durst und einer vermehrten Urinausscheidung. Betroffene müssen daher sehr große Mengen an Flüssigkeit zu sich nehmen, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen und gefährliche Komplikationen zu vermeiden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr bei vielen Erkrankungen eine entscheidende Rolle für den Heilungsprozess und das allgemeine Wohlbefinden spielt. Achten Sie daher besonders während einer Krankheit auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und zögern Sie nicht, bei Unsicherheiten Ihren Arzt zu konsultieren.