Wie viel Prozent kann man sein Gehirn benutzen?

Der Mythos vom zehnprozentigen Gehirn: Eine Lüge mit weitreichenden Folgen

Die Behauptung, wir nutzten nur zehn Prozent unseres Gehirns, ist ein hartnäckiger Mythos, der sich hartnäckig durch die Medien verbreitet. Doch wissenschaftlich ist diese Vorstellung vollkommen falsch. Diese irreführende Annahme hat weitreichende Folgen, da sie oft mit falschen Versprechungen von Gehirn-Trainingsprogrammen oder alternativen Heilmethoden einhergeht. Die Realität ist komplexer und vielschichtiger.

Unser Gehirn arbeitet nicht in einem “an/aus”-Modus, sondern in einem dynamischen Aktivitätsmuster. Millionen von Neuronen feuern ständig und koordiniert, um unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen zu steuern. Die Vorstellung, nur einen Bruchteil der neuronalen Kapazität zu nutzen, ist weder physiologisch noch biologisch haltbar. Eine Vollbelastung aller Neuronen gleichzeitig wäre nicht nur ineffizient, sondern auch lebensbedrohlich. Ein solches Dauerfeuer an elektrischer Aktivität würde zu einem irreversiblen Schaden und zu einer möglichen Zerstörung führen.

Die Forschung liefert eindeutige Beweise gegen den Mythos. Modernste bildgebende Verfahren wie die funktionelle Magnetresonanztomografie (fMRT) und die Positronen-Emissions-Tomographie (PET) zeigen, dass nahezu alle Hirnareale ständig aktiv sind, auch im Ruhezustand. Diese Aktivitäten variieren zwar in ihrem Intensitätsgrad und ihrer Lokalisation, aber selbst im Schlaf oder bei scheinbarer Ruhe ist das Gehirn in ständiger Arbeit. Studien zeigen, dass verschiedene Hirnareale gleichzeitig und wechselseitig Informationen verarbeiten und austauschen.

Die Vorstellung, durch gezielte Übungen oder Trainingsprogramme die Gehirnaktivität signifikant steigern zu können, ist ebenfalls problematisch. Das Gehirn ist ein hochkomplexes Organ, das durch seine evolutionäre Entwicklung optimal an seine Aufgaben angepasst ist. Eine Steigerung der “Nutzungsrate” in dieser Weise ist weder möglich noch wünschenswert. Stattdessen sollten wir uns auf die Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise konzentrieren, die eine optimale Funktion des Gehirns unterstützt.

Der Mythos vom zehnprozentigen Gehirn dient oft dazu, unrealistische Erwartungen zu schüren und unkontrollierte Behauptungen zu rechtfertigen. Er sollte kritisch hinterfragt und durch wissenschaftliche Erkenntnisse ersetzt werden. Unser Gehirn ist ein hochkomplexes und effizientes System, das in seiner Gesamtheit und mit all seinen Funktionen aktiv ist. Ein Verständnis dieser Komplexität ist essenziell, um unseren Geist effektiv zu verstehen und zu nutzen.