Warum wird es in Schweden so früh dunkel?

Warum wird es in Schweden so früh dunkel?

Schweden ist bekannt für seine kontrastreichen Jahreszeiten, wobei die hellen Sommernächte und die langen Wintertage besonders bemerkenswert sind. Während die langen Sommertage ein willkommener Segen sind, können die kurzen Wintertage düster und herausfordernd erscheinen. Warum also wird es in Schweden insbesondere so früh dunkel?

Erdachse und Sonneneinstrahlung

Die Erde ist leicht geneigt, was zu unterschiedlichen Jahreszeiten führt, wenn sich die Erde um die Sonne dreht. Im Sommer ist die Nordhalbkugel der Sonne zugewandt, was zu längeren Tagen und kürzeren Nächten führt. Im Winter ist die Nordhalbkugel von der Sonne abgewandt, was kürzere Tage und längere Nächte zur Folge hat.

Schweden und der Breitengrad

Schweden liegt auf relativ hohen Breitengraden, zwischen dem 55. und 69. Breitengrad. Dies bedeutet, dass es im Sommer eine extreme Neigung zur Sonne hin erfährt, was zu langen Tagen führt. Im Winter jedoch wird Schweden von der Sonne weggedreht, was zu kürzeren Tagen führt.

Sommersonnenwende und Wintersonnenwende

Die Sommersonnenwende, die am oder um den 21. Juni stattfindet, markiert den längsten Tag des Jahres. Zu diesem Zeitpunkt erreicht die Sonne ihren höchsten Punkt am Himmel und Schweden erlebt fast 24 Stunden Tageslicht. Umgekehrt markiert die Wintersonnenwende, die am oder um den 21. Dezember stattfindet, den kürzesten Tag des Jahres. Zu diesem Zeitpunkt erreicht die Sonne ihren tiefsten Punkt am Himmel und Schweden erlebt nur wenige Stunden Tageslicht.

Auswirkungen der kurzen Wintertage

Die kurzen Wintertage in Schweden können erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität haben. Mangelndes Sonnenlicht kann zu saisonaler affektiver Störung (SAD) führen, einer Form von Depression, die durch die Jahreszeiten bedingt ist. Darüber hinaus kann der Mangel an Tageslicht zu Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen führen.

Bewältigung der kurzen Wintertage

Um die Auswirkungen der kurzen Wintertage zu bewältigen, können die Schweden verschiedene Strategien anwenden. Dazu gehören:

• Ausreichend Zeit im Freien zu verbringen, auch wenn es dunkel ist
• Therapie mit Lichtboxen, die künstliches Sonnenlicht liefern
• Sich ausgewogen und nährstoffreich zu ernähren
• Genug Schlaf zu bekommen
• Sich sozial zu engagieren und Kontakte zu pflegen

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die kurzen Wintertage in Schweden auf die Neigung der Erdachse, die Lage auf hohen Breitengraden und die daraus resultierende Sonneneinstrahlung zurückzuführen sind. Während die langen Sommertage ein Vergnügen sind, können die kurzen Wintertage eine Herausforderung darstellen. Durch die Umsetzung gesunder Bewältigungsstrategien können die Schweden jedoch die Auswirkungen der kurzen Wintertage minimieren und ihr Wohlbefinden erhalten.