Woher weiß ich, ob der Tampon richtig sitzt?

Sitzt mein Tampon richtig? So findest du es heraus!

Viele Frauen haben anfangs Unsicherheiten bei der Verwendung von Tampons. Eine der häufigsten Fragen ist: Woher weiß ich, ob der Tampon richtig sitzt? Die gute Nachricht: Dein Körper gibt dir klare Signale.

Ein korrekt platzierter Tampon ist im Grunde unsichtbar. Du spürst ihn nicht und kannst dich frei bewegen, ohne ein Fremdkörpergefühl zu haben. Die Scheide ist von Natur aus so geformt, dass sie den Tampon im mittleren Bereich sicher hält. Dort, wo die Beckenbodenmuskulatur aktiv ist, befinden sich auch weniger Nervenenden. Das bedeutet: Wenn der Tampon an der richtigen Stelle sitzt, merkst du ihn nicht.

Was, wenn ich den Tampon spüre?

Ein Druckgefühl, Zwicken, Ziehen oder gar Schmerzen sind eindeutige Anzeichen dafür, dass der Tampon nicht korrekt sitzt. Er befindet sich wahrscheinlich zu weit unten im Vaginalkanal. In diesem Fall solltest du den Tampon entfernen und es mit einem neuen versuchen. Achte darauf, den Tampon mit dem Applikator oder deinem Finger so weit wie möglich einzuführen – bis du einen leichten Widerstand spürst. Der Rückhol-Faden sollte dabei außerhalb der Scheide bleiben.

Weitere Tipps für ein angenehmes Tampon-Tragegefühl:

• Entspannung ist das A und O: Verspannte Beckenbodenmuskulatur kann das Einführen erschweren. Versuche, dich zu entspannen und atme tief durch.
• Die richtige Größe wählen: Die Tampongröße sollte an die Stärke der Blutung angepasst werden. Anfangs kann es hilfreich sein, verschiedene Größen auszuprobieren, um die passende zu finden.
• Winkel beachten: Führe den Tampon leicht schräg nach hinten, Richtung Kreuzbein, ein. Das entspricht dem natürlichen Verlauf der Scheide.
• Nicht aufgeben: Das Einführen eines Tampons erfordert etwas Übung. Lass dich nicht entmutigen, wenn es nicht sofort klappt. Mit der Zeit wirst du ein Gefühl dafür entwickeln.
• Bei anhaltenden Problemen: Wenn du trotz aller Bemühungen Schwierigkeiten hast oder Schmerzen auftreten, wende dich an deine Frauenärztin oder deine Gynäkologin.

Ein richtig sitzender Tampon bietet sicheren Schutz und ein angenehmes Tragegefühl. Höre auf deinen Körper und zögere nicht, bei Unsicherheiten professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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