Wie viel verliert man während der Periode?

Wie viel Blutverlust ist während der Periode normal? – Fakten und Mythen

Die Menstruation, umgangssprachlich Periode genannt, ist ein natürlicher, monatlicher Prozess im weiblichen Körper. Während dieser Zeit wird die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen, was zu Blutungen führt. Doch wie viel Blutverlust ist eigentlich normal, und wann sollte man sich Sorgen machen? Die Frage nach der Blutmenge ist individuell sehr unterschiedlich und wird oft von Mythen und Unsicherheiten geprägt.

Der oft genannte Durchschnittswert von etwa 60 Millilitern Blutverlust pro Periode ist ein Richtwert. Dieser Wert entspricht in etwa einem halben Schnapsglas. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass dieser Durchschnitt eine große Bandbreite umfasst. Viele Frauen verlieren deutlich weniger Blut, während andere deutlich mehr als 60 Milliliter verlieren. Ein leichterer oder stärkerer Blutverlust ist an sich nicht automatisch ein Grund zur Besorgnis, solange keine weiteren Symptome hinzukommen.

Was gilt als starke Blutung?

Von starken Blutungen (Menorrhagie) spricht man, wenn der Blutverlust 80 Milliliter pro Periode übersteigt oder die Blutung länger als sieben Tage anhält. Indikatoren für starke Blutungen sind:

• Häufiger Tampon- oder Bindenwechsel: Muss der Tampon oder die Binde alle ein bis zwei Stunden gewechselt werden, deutet dies auf eine starke Blutung hin.
• Große Blutgerinnsel: Die Bildung von Blutgerinnseln ist normal, aber besonders große Gerinnsel (größer als eine 2-Euro-Münze) können ein Zeichen für eine starke Blutung sein.
• Anhaltende Schwäche und Müdigkeit: Ein hoher Blutverlust kann zu Eisenmangel und daraus resultierender Anämie führen, die sich in Müdigkeit, Schwäche und Blässe äußert.
• Schmerzen: Starke Schmerzen während der Periode (Dysmenorrhoe) können ein Begleitsymptom sein, sind aber nicht zwingend ein Indikator für eine starke Blutung.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Bei starkem Blutverlust, anhaltender Schwäche, großen Blutgerinnseln oder anderen besorgniserregenden Symptomen sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Der Arzt kann die Ursache der starken Blutung abklären und eine entsprechende Behandlung einleiten. Mögliche Ursachen können hormonelle Störungen, Gebärmuttermyome oder andere gynäkologische Erkrankungen sein.

Fazit:

Die Menge des Blutverlustes während der Menstruation ist individuell sehr unterschiedlich. Während ein Blutverlust von etwa 60 Millilitern als Durchschnitt gilt, ist eine leichte Abweichung davon völlig normal. Erst ein deutlich erhöhter Blutverlust mit zusätzlichen Symptomen wie anhaltender Schwäche oder großen Blutgerinnseln erfordert ärztliche Abklärung. Regelmäßiger Austausch von Tampons oder Binden und die Beobachtung des eigenen Körpers sind wichtige Faktoren, um Veränderungen rechtzeitig zu erkennen. Bei Unsicherheiten ist es immer ratsam, einen Frauenarzt zu konsultieren.

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