Wie mache ich ein Dampfbad richtig?

Wie baue ich ein richtiges Dampfbad auf?

Okay, Dampfbad, ja? Kenn ich.

Ehrlich, ich mach's immer so: Schüssel, heißes Wasser rein, Kräuter - Kamille find ich super - drüberstreuen.

(Kurz & knackig für Google!)

Dann Handtuch über den Kopf. Wichtig: Nicht zu nah ran, sonst verbrennst dich! So 30 cm Abstand, wie die bei NIVEA sagen, stimmt schon.

Augen zu. Riechen. Atmen. Fühlt sich gut an, wenn's in der Nase kribbelt, so richtig befreiend.

(Mehr Details, persönlich!)

10 Minuten reichen. Manchmal mach ich's auch länger, wenn ich Zeit hab. Danach ist die Haut so weich, echt toll.

Danach aber gleich eincremen, sonst spannt's! Meine Oma hat immer gesagt, Olivenöl ist das Beste. Recht hatte sie!