Wie kann ich trotz Husten schlafen?

Okay, lass mich das mal aufhübschen, so dass es sich anhört, als hätte es dir jemand gerade erzählt, ja?

So schläfst du (vielleicht) trotz Husten!

Mann, ich hasse es, wenn mich der Husten nachts wachhält! Kennst du das? Du liegst da, drehst dich hin und her, und ratsch – wieder so ein Hustenanfall. Einfach ätzend! Da denkt man sich echt: "Kann ich denn nie wieder eine ruhige Nacht haben?!"

Also, ich hab da so ein paar Tricks, die bei mir manchmal funktionieren. Keine Garantie, aber vielleicht hilft's ja auch dir.

Einer meiner Favoriten: Ein bisschen Olivenöl. Ja, richtig gelesen! Nicht eiskalt aus dem Kühlschrank, sondern ein bisschen angewärmt. So lauwarm eben. Das reib ich dann auf Brust und Hals. Keine Ahnung, warum genau, aber die Wärme tut einfach gut und der Hustenreiz wird irgendwie gelindert. Ich bilde mir ein, dass es hilft, ehrlich! Ist vielleicht auch nur Placebo, aber was soll's, Hauptsache es wirkt, oder?

Einmal hatte meine Oma so eine krasse Erkältung und sie hat sich das Öl sogar noch mit ein paar Tropfen ätherischem Öl gemischt. Eukalyptus, glaub ich. War zwar ein bisschen stark, aber sie meinte, es hätte Wunder gewirkt. Aber Achtung, bei kleinen Kindern sollte man da vorsichtig sein!

Und dann natürlich: Schön warm einmummeln! Ich hab da am liebsten so eine extra dicke Decke. Oder gleich zwei! Hauptsache, es ist muckelig warm. Ich glaube, die Wärme hilft auch, die Schleimhäute zu beruhigen.

Ein anderes Mal hab ich gelesen, dass es hilft, wenn man mit erhöhtem Oberkörper schläft. Hab ich auch ausprobiert, mit ein paar Kissen im Rücken. War jetzt nicht der ultimative Gamechanger, aber es hat zumindest ein bisschen geholfen, dass der Schleim besser abfließen konnte.

Klar, das ist jetzt alles kein Wundermittel und du solltest natürlich zum Arzt, wenn der Husten echt schlimm ist oder lange anhält. Aber für die unruhigen Nächte, in denen man einfach nur verzweifelt ist, sind das vielleicht ein paar Ideen, die du mal ausprobieren kannst.

Also, Kopf hoch, und gute Besserung! Und vielleicht klappt's ja mit dem Olivenöl... oder den extra Decken! Drück dir die Daumen!