Wie hält man Babys bei extremer Hitze kühl?

Okay, reden wir mal über das Thema, wie man Babys bei dieser irren Hitze kühl hält. Puh, echt ein Albtraum, oder? Ich mein, ich erinnere mich noch, als mein Kleiner noch ganz winzig war – der Sommer war die Hölle! Man macht sich ja echt Sorgen, ob die Kleinen auch wirklich okay sind. Also, was kann man tun?

Babys bei Hitze kühlen: Meine Erfahrungen und Tipps (die hoffentlich helfen!)

Ich hab da so ein paar Sachen ausprobiert, die ganz gut funktioniert haben.

• Kühles Bad: Okay, das ist ein Klassiker. Aber ein kühles Bad, nicht eiskalt! Wir wollen ja keinen Schock, oder? Kurz vor dem Schlafengehen hab ich das immer gemacht, hat echt geholfen, ihn runterzukühlen. Aber ehrlich gesagt, das war mehr ein “lauwarmes” Bad, als ich zugeben möchte. Bin ich die Einzige, die sich immer unsicher ist, wie kalt es nun wirklich sein darf?

• Zimmer abdunkeln: Das ist so simpel, aber so effektiv. Tagsüber die Jalousien oder Vorhänge zuziehen. Das macht echt einen Unterschied. Denk dran, wie sich das Auto in der Sonne aufheizt – das gleiche Prinzip! Und wer will schon, dass das Babyzimmer wie ein Backofen ist? Niemand, oder?

• Ventilator: Ein Ventilator ist super, um die Luft in Bewegung zu bringen. Aber bloß nicht direkt auf das Baby richten! Das kann ja auch wieder zu Erkältungen führen. Ich hab den Ventilator immer so positioniert, dass er die Luft im Zimmer zirkulieren lässt, aber eben nicht direkt auf ihn bläst. Gibt es da eigentlich Studien, die belegen, wie nah ein Ventilator sein darf? Irgendwie hab ich da immer ein schlechtes Gewissen gehabt.

Ich hoffe, diese kleinen Tipps helfen euch und euren Kleinen, die Hitze besser zu überstehen! Und denkt dran, lieber einmal zu viel nachfragen als zu wenig. Lieber beim Arzt oder der Hebamme anrufen, wenn ihr euch unsicher seid. Bleibt cool (im wahrsten Sinne des Wortes!) und passt gut auf euch auf!