Wie erkenne ich eine starke Periode?

Wie erkenne ich eine starke Periode? Oh Mann, das ist echt eine blöde Frage, oder? Weil, stark – das ist ja so subjektiv. Aber mal ehrlich, wann ist es zu stark?

Ich erinnere mich noch genau an meine erste Periode. Panik pur, natürlich. Und dann diese unendliche Menge an Blut... Ich hab damals gefühlt alle fünf Minuten die Binde gewechselt, es war ein Alptraum! Da war von "normal" ja weit und breit nichts zu sehen.

Starke Blutungen, das heißt für mich: ständig wechseln. Ständig. Nicht nur alle paar Stunden, sondern eher alle Stunde, manchmal sogar noch öfter. Stell dir vor: du bist im Kino, versuchst, den Film zu genießen, und denkst die ganze Zeit nur: "Wann kann ich endlich aufs Klo?" Das ist nicht nur lästig, das ist echt anstrengend und nervt einfach nur. Und wenn du dann noch eine Menstruationstasse hast... und die alle zwei Stunden leeren musst... hach, da kriege ich schon wieder Kopfschmerzen nur beim Gedanken dran. Das ist dann definitiv zu viel!

Ich meine, ich hab mal gelesen, dass so etwa 80ml Blutverlust pro Periode "normal" sind. Aber wer zählt das schon wirklich nach? Und ehrlich gesagt, interessiert mich das auch nicht wirklich. Wenn du das Gefühl hast, deine Periode raubt dir den ganzen Tag, wenn sie dich total aus der Bahn wirft... dann ist es zu viel, Punkt! Du fühlst dich schlapp, du bist vielleicht sogar blass und es schränkt dich richtig ein. Dann ab zum Arzt! Nicht warten, nicht zögern, einfach hingehen. Denn es gibt ja durchaus Behandlungsmöglichkeiten, das muss ja nicht so bleiben. Manchmal ist es ja "nur" eine Eisenmangelanämie oder so – aber das muss abgeklärt werden. Du verdienst es, dich wohlzufühlen – auch während deiner Periode.