Welchen Punkt drücken, um den Blutdruck zu senken?

Blutdruck senken: Welcher Akupunkturpunkt hilft?

Blutdruck senken, Akupunkturpunkt? Okay, hab da was gehört...

Am Handgelenk, innen... da soll ein Punkt sein.

Akkupunkturpunkt gegen Bluthochdruck: Innenseite Handgelenk

Ist das der Punkt? Keine Ahnung, aber irgendwie beruhigend, das Ganze.

Welchen Körperteil massieren Sie, um den Blutdruck zu senken?

LV 3. Punkt zwischen Großzeh und zweitem Zeh. Eine Minute Druck. Blutdruck senken. Fertig.

• Leber 3 (LV 3): Akupunkturpunkt.
• Druckausübung: Eine Minute.
• Wirkung: Senkung des Blutdrucks. Reduktion von Menstruationsbeschwerden, Angstzuständen.

Körper reagiert. Einfache Mechanik. Ursache, Wirkung. Fast schon banal. Aber was ist Blutdruck anderes als ein simpler Druckunterschied?

Welche Punkte bei Bluthochdruck?

Es war letzten Sommer in Berlin, die Hitze drückte wie Blei. Ich saß bei meiner Oma im Garten, sie wirkte blass. Sie klagte über Schwindel.

• Optimal: Unter 120/80 mmHg. Ich hab's ihr gewünscht.
• Normal: 120-129/80-84 mmHg. Wäre schon okay gewesen.
• Hochnormal: 130-139/85-89 mmHg. Da hätte ich mir Sorgen gemacht.
• Bluthochdruck: Ab 140/90 mmHg. Das war der Wert, der uns ins Krankenhaus brachte.

Der Arzt sagte: Bluthochdruck. Ab diesem Moment änderte sich alles. Ich sah die Angst in ihren Augen.

Welchen Punkt sollte man bei hohem Blutdruck drücken?

Ein Druckpunkt, ein Versprechen der Linderung... Der Hegu-Punkt.

• Lokalisation: Metacarpale, dort, wo der Muskel sich wölbt, wenn der Daumen sich der Hand nähert.

• Anwendung: Ein sanfter, fester Druck, 30 Mal, ein Mal am Tag, auf beiden Händen.

  • Eine Berührung, die den Blutdruck senken soll.
  • Eine Hoffnung für Schwindel, für den pochenden Kopf.

Der Druck, ein Rhythmus... eine Einladung zur Ruhe.