Was tun bei extrem starkem Juckreiz?

Unerträglicher Juckreiz: Wenn Kratzen nicht mehr hilft

Unerträglicher Juckreiz – ein Gefühl, das jeden zur Verzweiflung treiben kann. Er raubt den Schlaf, beeinträchtigt die Konzentration und die Lebensqualität. Während leichter Juckreiz oft harmlos ist, kann extremer Juckreiz auf eine ernsthafte Erkrankung hindeuten und benötigt ärztliche Abklärung. Doch was tun, wenn der Juckreiz unerträglich ist und das Kratzen nur kurzzeitige Erleichterung bringt, gleichzeitig aber die Haut weiter schädigt?

Sofortmaßnahmen bei extrem starkem Juckreiz:

Die erste und wichtigste Regel lautet: Nicht kratzen! Kratzen verstärkt den Juckreiz, schädigt die Hautbarriere und erhöht das Risiko von Infektionen. Stattdessen können folgende Maßnahmen Linderung verschaffen:

• Kälteanwendung: Kälte betäubt die Nervenenden und reduziert den Juckreiz spürbar. Kühle Umschläge (z.B. mit kaltem Wasser oder lauwarmem Kamillentee), Eiswürfel (in einem Tuch eingewickelt) oder ein kühlendes Gel können schnelle Erleichterung bringen. Achten Sie jedoch darauf, die Haut nicht zu stark zu kühlen, um Erfrierungen zu vermeiden.

• Sanfter Druck: Statt zu kratzen, üben Sie sanften Druck auf die juckende Stelle aus. Streichen Sie die Haut vorsichtig oder kneifen Sie sie leicht. Dies kann den Juckreizrezeptor in der Haut “überstimmen”.

• Kühlende Sprays und Cremes: Spezielle kühlende Sprays oder Cremes mit Inhaltsstoffen wie Menthol, Kamille oder Aloe Vera können eine schützende Barriere bilden und den Juckreiz lindern. Achten Sie auf parfümfreie Produkte, um Hautreizungen zu vermeiden. Apotheken bieten eine breite Palette an entsprechenden Präparaten an.

• Hautschutz: Eine trockene Haut juckt oft stärker. Verwenden Sie daher feuchtigkeitsspendende Lotionen oder Cremes, um die Hautbarriere zu stärken und den Juckreiz zu reduzieren. Baden Sie nur kurz und verwenden Sie milde, parfümfreie Duschgels.

• Locker sitzende Kleidung: Enge Kleidung kann den Juckreiz verstärken. Tragen Sie daher lockere, atmungsaktive Kleidung aus Naturmaterialien wie Baumwolle.

Wann zum Arzt gehen:

Bei anhaltendem, starkem Juckreiz, der trotz der genannten Maßnahmen nicht nachlässt, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Ein intensiver Juckreiz kann verschiedene Ursachen haben, darunter:

• Hautkrankheiten: Neurodermitis, Psoriasis, Ekzeme
• Allergien: Kontaktallergien, Nahrungsmittelallergien
• Infektionskrankheiten: Pilzinfektionen, Krätze
• Systemische Erkrankungen: Leber- oder Nierenerkrankungen, Diabetes mellitus

Der Arzt kann die Ursache des Juckreizes feststellen und eine entsprechende Behandlung einleiten. Vermeiden Sie die Selbstmedikation, insbesondere bei unbekannter Ursache des Juckreizes.

Fazit:

Extremer Juckreiz ist belastend und kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die Kombination aus Kälteanwendung, sanftem Druck und hautberuhigenden Cremes kann kurzfristige Linderung verschaffen. Bei anhaltendem oder starkem Juckreiz ist jedoch ein Arztbesuch unerlässlich, um die Ursache zu klären und eine geeignete Therapie einzuleiten. Nur so kann der Juckreiz dauerhaft bekämpft und die Haut wieder gesund werden.