Was tun bei Brandblasen von Sonnenbrand?

Sonnenbrandblasen: So lindern Sie die Schmerzen und fördern die Heilung

Ein knallroter Sonnenbrand mit Blasenbildung ist nicht nur schmerzhaft, sondern auch ein Zeichen für eine erhebliche Schädigung der Haut. Im Gegensatz zu leichtem Sonnenbrand, der sich mit Kühlung und After-Sun-Lotion oft gut behandeln lässt, benötigen Blasen durch Sonnenbrand eine besonders schonende und gezielte Pflege. Vermeiden Sie unbedingt das Aufstechen der Blasen – dies erhöht das Infektionsrisiko deutlich. Hier erfahren Sie, wie Sie die Schmerzen lindern und den Heilungsprozess unterstützen können.

Sofortmaßnahmen bei Sonnenbrandblasen:

Die wichtigste Maßnahme ist die schnelle Kühlung. Legen Sie kühle, feuchte Umschläge (z.B. mit lauwarmem Wasser getränkte Tücher) für 15-20 Minuten auf die betroffenen Stellen. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich. Verzichten Sie auf Eiswürfel, da diese die Haut zusätzlich reizen können. Wichtig ist auch, die Sonne zu meiden und die betroffenen Hautpartien vor weiterer UV-Strahlung zu schützen. Lockere, atmungsaktive Kleidung aus Naturmaterialien wie Baumwolle trägt ebenfalls zur Linderung bei.

Schmerzlinderung und Entzündungshemmung:

Zur Schmerzlinderung und Entzündungshemmung können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen:

• Hydrokortisonhaltige Cremes: Diese rezeptfreien Cremes wirken entzündungshemmend und juckreizstillend. Beachten Sie jedoch die Packungsbeilage und wenden Sie sie nur wie angegeben an.
• Quarkumschläge: Der Klassiker unter den Hausmitteln. Der Quark kühlt, wirkt entzündungshemmend und fördert die Wundheilung. Tragen Sie eine dicke Schicht kühlen Quark auf die betroffenen Stellen auf und bedecken Sie diese mit einem feuchten Tuch. Lassen Sie den Umschlag für etwa 30 Minuten einwirken.
• After-Sun-Lotion: Eine gute After-Sun-Lotion spendet Feuchtigkeit und kann den Heilungsprozess unterstützen. Achten Sie auf Produkte mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera oder Panthenol. Vermeiden Sie Produkte mit Duftstoffen und Alkohol, da diese die gereizte Haut zusätzlich belasten können.
• Schmerzmittel: Bei starken Schmerzen können Sie zu rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol greifen. Befolgen Sie dabei unbedingt die Dosierungsanleitung.

Was Sie unbedingt vermeiden sollten:

• Aufstechen der Blasen: Die Blasen schützen die darunterliegende Haut vor Infektionen. Durch das Aufstechen erhöhen Sie das Risiko für Infektionen und Narbenbildung.
• Enge Kleidung: Enge Kleidung reibt auf der empfindlichen Haut und verstärkt den Schmerz.
• Sonnenbäder: Jede weitere Sonnenbestrahlung verschlimmert den Sonnenbrand.
• Aggressive Reinigungsmittel und Kosmetika: Vermeiden Sie den Kontakt mit aggressiven Reinigungsmitteln und Kosmetika, um die Haut nicht weiter zu reizen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten:

Bei großflächigen Blasenbildungen, hohem Fieber, starken Schmerzen, Anzeichen einer Infektion (Eiterbildung, Rötung, Schwellung) oder wenn sich die Beschwerden nicht innerhalb weniger Tage bessern, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt. Bei Unsicherheiten oder schweren Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Apotheker.