Was lässt Pfunde purzeln?

Was lässt Pfunde purzeln? Puh, diese Frage… kennt ihr das? Kalorien zählen? Find ich persönlich echt zum Kotzen! Ich mein, wer hat schon Lust, den ganzen Tag mit einem Rechenheft rumzulaufen und jeden einzelnen Bissen zu analysieren? Nee, danke.

Lieber achte ich auf genug Schlaf – ich bin ja viel zu oft total übermüdet, dann greif ich doch gleich zum Schokoriegel… und auf vernünftiges Essen. Proteine, das ist mein Ding! Hähnchenbrust, Linsen, ich versuch’s wirklich. Ob das immer klappt? Naja. Tee und Wasser, da könnt ihr mich echt schlagen. Literweise! Eigentlich bin ich da ja schon ganz stolz auf mich.

Crash-Diäten? Ach, lassen wir das. Das ist doch alles nur kurzfristiger Erfolg, oder? Meine Freundin Susi hat mal so eine gemacht – drei Wochen nur Saft, sie sah zwar am Ende toll aus, aber dann? Zack, alle Kilos wieder drauf und noch ein paar mehr dazu. Sowas ist doch sinnlos, oder? Langfristige Ernährungsumstellung – das ist der Schlüssel, auch wenn’s manchmal echt anstrengend ist. Manchmal denk ich: “Boah, heute Abend Pizza, jetzt!”, aber dann kommt doch wieder die Vernunft… meistens.

So ein paar Kilos weniger wären aber schon nett… ich träume ja von dem Kleid, das ich letztes Jahr im Schaufenster gesehen habe… passt mir jetzt leider nicht. Aber ich arbeite dran! Schritt für Schritt. Und wer weiß, vielleicht hab ich ja bald das passende Outfit für den nächsten Sommerurlaub! Hoffentlich!